糖尿病是一種終生性疾病，其控制好壞與糖尿病患者生存質量及壽命長短密切相關。糖尿病患者剛發現糖尿病時，應到正規醫院、正規糖尿病專科就診，做糖尿病相關併發症的評估。
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糖尿病及其併發症患者自我管理
糖尿病是一種終生性疾病，其控制好壞與糖尿病患者生存質量及壽命長短密切相關。糖尿病患者剛發現糖尿病時，應到正規醫院、正規糖尿病專科就診，做糖尿病相關併發症的評估。糖尿病專科醫生能幫助患者了解糖尿病相關知識、給予生活指導、應用降糖藥物、防止糖尿病併發症和危重情況發生。糖尿病老人也應學會自我管理，主要包括以下幾方面：
（1）心理調適：患者常因為自己患有糖尿病而抑鬱、焦慮，不能積極地應對疾病，導致糖尿病控制更差，生活質量明顯下降。所以糖尿病患者自我管理首先就是心理狀態管理，要認識到糖尿病可以控制，糖尿病併發症可以預防，已發生的併發症可以治療或控制。
（2）生活管理：包括飲食、工作時間和強度、運動鍛煉、休息時間的計劃和實施，還包括旅遊、駕車、聚會、娛樂、性生活等情況的自我管理，相關知識可到醫院專科諮詢醫生。
（3）藥物管理：包括服藥時間、服藥時注意事項、藥物保存、胰島素注射方法、胰島素注射部位、胰島素注射時注意事項、胰島素保存等內容。
（4）自我監測：這是糖尿病患者自我管理重要內容。內容包括血糖、血壓、脈搏、體重及腰臀圍情況，應至少每周測一次。自我監測有利於及時調整治療，達到長期良好控制糖尿病的目的。
（5）特殊情況下的自我管理：糖尿病患者在正常有規律的生活中容易獲得良好控制，但在發生外傷、感染、情緒波動、妊娠、發生其他疾病等情況下常難以良好控制糖尿病，患者應了解以上情況對糖尿病的影響，及時就醫，根據醫生建議進行相應的自我管理。
專家提示：要求糖尿病患者在生活中用科學方法管理自己，把血糖、血壓、血脂、體重等代謝指標控制到良好水平，防止糖尿病併發症發生；已有併發症患者，應控制併發症進展，促進痊癒，已保證良好的生活質量。
糖尿病的「三級預防」
由於國人的飲食結構導致中國一直是糖尿病高發大國，糖尿病作為冠心病的等危重症（指無冠心病者在10年內發生主要心血管事件與已有冠心病患者等同的狀態），其併發症的發生給社會和家庭帶來沉重的經濟負擔，嚴重影響患者生活質量。「三級預防」能有效地防範糖尿病的發生，延緩糖尿病併發症進展。「三級預防」包括：
一級預防是預防糖尿病發生：①學習糖尿病相關知識，認識糖尿病相關癥狀，如尿多、口渴、愛喝水、容易飢餓、體重減輕，了解糖尿病危險因素，如肥胖、糖尿病家族史、巨大兒生產史、特殊藥物服用史等；②保持健康生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒；③定期體檢，一旦發現血糖異常，及早就診。
二級預防是預防糖尿病併發症：對所有糖尿病患者儘可能早地進行併發症篩查，以便早期發現和處理，如進行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等，注意雙足皮膚溫度、皮膚色澤、有否破潰、黴菌感染等；同意注意與高血糖相互影響的血液生化檢查：血脂（膽固醇、甘油三酯、低密度膽固醇和高密度膽固醇）、尿酸、電解質。
三級預防是減少糖尿病的致殘率和死亡率：嚴格控制好血糖和血壓可降低糖尿病患者的致殘率和死亡率。通過積極有效治療，慢性併發症的早期是可能終止或逆轉的。
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This post was last modified on 2022年4月1日 15:54
中華民國（台灣） 衛生福利部薛瑞元部長 中華民國衛生福利部薛瑞元部長 歷時三年的COVID-19大流行，不僅造成眾多生命消逝，加劇各種健康不平等現象，亦導致前所未有的全球性經濟衰退，對世界上每個人的生活帶來持續影響，顯示既有的全球衛生治理架構並不能有效因應全球衛生安全危機。雖然COVID-19疫情不再是「國際關注的緊急公共衛生事件（PHEIC）」，國際貿易與經濟活動幾乎已恢復正常，但如同世界衛生組織（WHO）所不斷提醒的，「X疾病（Disease X）」大流行的威脅仍近在眼前，各國政府應共同提升全球衛生治理及全球衛生安全。 WHO與許多國家在COVID-19疫情的中期就開始進行檢討。針對現行國際衛生條例（IHR）在此次危機應變所暴露出的局限性，未來該條例的條文將據以調整，包括強化監測通報與分享機制、提升應變數能、調整PHEIC型態及宣布門檻等；同時新的大流行病協定（Pandemic Agreement）也在積極討論中，期待藉由制定新的全球疫病治理框架，納入問責制、透明度、公平性，做為全球因應下一波大流行的規範依據，並有望於第77屆世界衛生大會通過。 我國雖非WHO會員國而無法直接參与IHR (2005)條文修訂或新的大流行病協定起草，但依然熱忱地關切這兩份重要文件的內容與進度。因為我們亟欲分享自身的抗疫經驗並與其他國家學習交流。台灣是最早覺察疫情風險並快速採取應變的國家，同時積極與國際夥伴分享資訊，秉持公開透明原則取得人民信任，從而使得防疫政策順利推動；面對大規模疫情，我們在疫苗取得、醫療資源配置、科技工具運用、人權保護與不實訊息因應等面向，未來也將尋求精進。 我們強力支持IHR (2005)修正條文及新創之大流行病協定的通過與實施，並呼籲WHO將台灣納入這兩項文件的簽署方，共同監測新興病毒株，通報及分享病原體檢驗資料、疫苗或抗病毒藥物研發及臨床試驗結果等，為因應下一波大流行預作準備，共建具有防疫韌性的國際社會。 我們呼籲WHO支持台灣參與全球衛生治理體系，台灣堅定維護台灣的承諾，以專業、務實、有貢獻的原則參與全球衛生安全網路，並與WHO合作，填補全球衛生安全挑戰的地理空白，建構更全面的全球衛生架構。 WHO全民健康經濟學委員會發現，至少有140個國家在憲法中承認健康是一項人權。然而，各國並沒有推行法律來確保其人民有權獲得健康照顧。台灣致力於實現全民健康覆蓋。過去幾十年來，台灣參照世界衛生組織的指引持續精進衛生醫療專業、整合布建社會福利資源，藉由加強初級醫療、全人口腔照護、推動心理健康促進方案、強化社會安全網、並建構敏捷韌性醫療照顧體系，以防治傳染性和非傳染性疾病、建構健康支持的環境，同步提升全人全程健康環境。台灣並致力於與世界分享達成全民健康覆蓋的經驗和專業知識，幫助實現全民健康的目標。 2024年世界衛生日的主題是「我的健康，我的權利」。世界衛生組織設定這個主題是為了捍衛世界各地的每個人都有權獲得醫療服務、教育和訊息，以及安全的飲用水、清潔的空氣、良好的營養、優質的住所、體面的工作和環境條件以及免受歧視侵害的自由。 台灣一直以來透過政府或民間力量與友我國家及國際組織協力，協助國際社會實現健康權。我們在南太平洋小島國家提供醫療援助；在海地協助改善地震災區婦女及孩童的營養狀況；在羅馬尼亞協助建構烏克蘭難民援助組織工作人員及難民婦女兒童的社會心理支持能力；在加勒比海地區協助提升因應氣候變異調適能力；在肯亞協助提升衛生機構基礎供水與衛生可近性；在菲律賓、日本、夏威夷、土耳其、印尼等地發生的不幸緊急災難事件中，提供所需災後復原或重建協助，期能協助災民安度人道危機。… Read More
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