Beyond Med Centre診所的創始人Bashar Bizrah博士表示，常吃5種水果可以預防脫髮，那就是鳳梨、木瓜、蘋果、奇異果和桃子。(示意圖：Pixabay)
剛畢業的大學生難找工作，剛失業的人囊中羞澀，加之兩年疫情衝擊，低收入群體生活著實不易。
然而前不久，昆州Bundaberg地區的一間小超市Angels Mini Mart為當地人帶來曙光與溫暖：一處棄用的公共汽車站被改造為一家小超市，不僅提供免費的食物與低價的商品，還提供尊嚴。
食品多由當地企業捐贈，其餘有些商品是天使社區集團（Angels Community Group）購買的。所有收入都會用於為低收入或無家可歸者提供服務。
據澳廣（ABC）報導，天使社區集團的慈善工作者Sue Tasker說，每當一天結束時，大超市都會有一些食物沒能賣出去，往往都是保持期太短的食品，通常會被丟棄。
但天使社區集團不忍見食物浪費，於是以低價購買未能賣掉且尚未過期的食物。澳洲國民超市Woolworths和Coles以及當地的麵包店有時也向他們捐贈食物，之後他們再把這些食物免費提供給生活困難的人。
Tasker女士說，她很感謝當地社區對她的信任與支持，也明白提供便宜食品有多麼重要。
「如果我們在（商品）上面標了價格，就代表我們已經付了錢。但餐桌上的水果、蔬菜和麵包都是別人捐贈給我們的。」
Angels Mini Mart的官網顯示，他們在店內和網上收銀時贈送新鮮農產品和烘焙食品。換而言之，這裡任何新鮮農產品和烘焙食品均為免費。
其實早在七年前，Tasker女士就開始創辦天使社區集團，致力慈善事業。起初，他們開設了一個免費食品櫃，並提供緊急食品籃，最終演變成小型食品店。
如今，該機構開設了這間小超市，貨品比以前豐富許多。
Tasker表示，租金上漲、房屋短缺以及食品成本增加，致使打工族、學生、貧困家庭乃至部分兒童無家可歸。
Tasker發現，許多家庭住在自己的汽車內，也有一些是大學生，他們都付不起房租。為幫助這部分弱勢群體，這條慈善路一走便是七年。
與小超市相鄰的一間大廳看起來像是酒店的門廳，其實是為低收入者提供附加服務的場所。
這裡為無家可歸者提供了一個安全且安靜的空間，他們可以進來坐一坐，給孩子們看一些動畫片或讓他們安靜地寫作業，大人可以進來洗衣服、淋浴、給手機充電，然後坐下來喝杯茶。
此外，天使社區集團還提供學慣用品、學生午餐、免費理髮服務、聖誕禮包等。
「授人以魚不如授人以漁」，更溫馨的是他們也為低收入者或沒有工作的人提供就業培訓，幫助他們安排有償就業。短期的免費食物和服務只能幫助一時，而知識則有望幫助他們受益一世。
作者：余良 無限浩瀚的宇宙誕生比沙粒還小的地球，渺小的地球卻誕生了燦爛繽紛的萬物。「萬物」分兩大類：無生命意識、不能隨意走動的山海、沙漠、大地、林木、花草等等，統稱「靜物」；有生命意識、能隨意走動的人類、獅虎、牛羊、蛇鼠、魚蝦、蚊蠅等等，統稱「動物」。 動物有高低級之分；人類有智慧、語言、文字等等，萬物之靈，自是高級動物；其餘全是低級動物，低級動物的天性不是弱肉強食就是避凶逃生。人類又分正邪兩大類：安分守己、為安樂太平各司其職是為正。逞強鬥勇、貪婪無度、害人害己、至死方休是為邪。 地球為了永遠存續，有其自然法則：天地、日月、水火、風雨、日夜等等，循環交替，生生不息， 統稱「陰陽平衡」。人類為了生存，也有其自然法則：男女、大小、老幼，動靜勤閑、生老病死，也為了「生生不息」。 自然界的「對立統一」，乃是符合天理，是自然規律；但人類的邪派惡黨，卻做盡違背天理的惡行，摧毀陰陽法則。如戰爭、暴政、愚行、屠殺等等導致天量人民無辜死傷、逃亡、流離、孤兒、屍山血海、血淚斑斑、千里赤地。 自然界雖有天災如火山、地震、海嘯、旱澇、龍卷風等等，畢竟相對較少，傷害也較小。萬靈的人類可利用人力、資源，科技等等加以預測、防止、克服、避免，減少傷亡和損失。但人禍卻是強加於人、無事生非，互害互耗，甚至致使萬民陷入無邊苦海還洋洋自得。惡人惡行，罪惡滔天。 縱觀人類有記錄的歷史，危害人類生存發展，其規模和廣泛殺傷力，人禍大大超越天災。此外、天災與人禍兩者兼有的瘟疫（病毒）和山火，前者導致約兩億人死亡，後者嚴重破壞自然生態。人類死於各種意外難計其數。可知人類為了生存，已不容易，而人禍更是雪上加霜、推波助瀾、火上澆油。 大多數戰爭是邪惡，時間越久，人民死傷越多，罪惡就越大。兩次世界大戰死亡接近一億人。戰爭的原因是爭奪霸權和極端民族主義，統治者有極端邪惡之心。 美國立國兩百五十年來，內戰和對外大小戰爭兩百多次，造成的各國軍人與人民直接、間接死亡一千多萬。戰爭最大原因是立國之戰、與社會主義陣營的意識形態之爭如越戰，反恐如阿富汗戰爭，以及其他對外爭霸。如果加上其他國家，兩百多年來全球死亡人數約一億，如果算上「有史以來」，全球死亡人數可能超過四億。 有兩千多年歷史的封建中國，雖然朝代交替大多有戰爭，但為時不長，和平年代約佔十分之九，戰爭時代只佔一成。雖然如此，戰爭造成的百姓死亡卻是海量之巨。最慘烈的戰爭是唐朝的「安史之亂」，七年死亡三千六百萬，西漢末年，五十五年戰爭，死亡四千九百萬，三國混戰近百年，死亡四千萬。抗日戰爭，死亡四千五百萬，太平天國死亡最少五千萬。清朝滅明，戰爭長達六十五年，死亡五千萬。還未列入春秋戰國、元朝滅宋、近代國共內戰、抗美援朝、對越、印、蘇等等大大小小之戰爭。 僅在二十世紀，全球人類死於暴政大約兩億，如果加上「有史以來」，人類死於暴政與戰爭各有千秋。因為戰爭有抵抗，有勝負，有限度，暴政是人民沒有還手之力，全是「待宰羔羊」，越反抗，死越多。統治者權力不受限制，像瘋子那樣殺人如麻」、還自炫「政績」。 戰爭有時是為了生存，也有宗教、種族衝突原因，但暴政之屠殺是蓄意而為。故有「暴政猛於虎」之說，「種族滅絕」、「反人類」之罪。 二十世紀，人類死於大屠殺主要是九十年代的盧安達和七十年代的紅色高棉。前者在一百天死亡近一百萬人，佔全國人口八分之一，其原因是歷史遺留下來的種族矛盾；後者在三年零八個月造成兩百多萬人死亡，佔全國人口約三點五份之一。其原因是極端馬列毛主義思想---純潔無產階級隊伍，是暴政與蓄意大屠殺疊加。無辜百姓、男女老少死傷慘烈，生靈塗炭。 斯大林時期的暴政僅僅在烏克蘭和哈薩克斯坦就導致四百五十萬人死於飢荒，加上常年政治清洗，總死亡人數近億。毛澤東時期的「大躍進」運動導致大飢荒，死亡三千多萬，其他各種階級鬥爭、文革等等政治運動致死人數也以千萬計。有學者估計自一九四九年至一九七六年共死亡七千五百萬人，還未加上計劃生育運動、廣東人民逃亡香港、「解放西藏」、河南農民輸血導致的艾滋病等等慘烈事件。… Read More
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