居家工作場所不符人體工程學 澳人脊柱問題增加

澳洲整脊師協會對自大流行病以來在家工作的澳人展開健康調查，結果發現大多數在家工作的澳洲人，因為沒有在符合人體工程學的工作空間中工作而造成脊柱問題增加，對健康造成威脅。

綜合媒體報道，根據聯邦政府在2021年8月公布的數據，多達三分之二的澳洲人仍居家辦公。而澳洲工會理事會（ACTU）進行的調查則顯示，這些居家工作的人當中有42%沒有適合的工作空間或設備。

澳洲整脊師協會因此在全國進行調查，以評估自大流行病開始以來在家工作對澳洲人的健康影響。受訪的1003名人士中，34%的澳洲人說他們一直在家工作，72%的人表示，解封后仍會繼續居家工作。

這些居家工作的人，其中33%表示他們在餐桌上工作，16%說在床上工作，15%則表示在沙發上工作。67%的人表示，自從在家工作後，待在電腦前工作的時間增加了。

基於這些發現，整脊師協會再展開第二次全國性調查，這次在整脊醫生的患者中進行。調查結果令人震驚，揭示了大部分在家工作的澳人因工作場所設置不當而影響了健康。

參與調查的153名整脊醫生中，86%的醫生報告說，在現有的患者中，因工作場所而造成脊柱健康問題的人有所增加；78%的醫生報告說，因在家工作而出現脊柱健康問題的新患者增加了。

90%的醫生說，患者最常見的脊柱健康問題是頸部疼痛，65%的人報告肩部僵硬，55%的人報告下背疼，53%的人則報告出現頭痛。

被問及什麼對居家工作的患者健康影響最大時，89%的醫生報告說，工作場所的人體工程學不佳使到患者的脖子和肩膀僵硬程度增加；41%的報告說，工作量與工作時間增加，患者的壓力也增加。

另外，75%的受訪醫生說，運動減少也影響了患者的健康；48%的受訪醫生說，在家工作的患者養成了不良飲食習慣，體重因此而增加。

澳洲整脊師協會敦促數十萬在家工作的澳洲人免費下載該協會提供的工作空間檢查表，同時使用Straighten Up應用程序，以改善姿勢，穩定核心肌群，防止脊柱殘疾並提高整體健康。