墨爾本是世界有名的過敏症之都，而花粉症引發的風暴性哮喘是每年澳洲醫院需要面臨的難題，據統計每年在澳洲有上百萬人受到花粉症的困擾。其中超過一半的人引發了哮喘相關的問題。
花粉過敏的癥狀，包括眼癢、鼻癢、咳嗽、胸悶、喘息、打噴嚏、流鼻水，甚至流淚、頭暈、頭痛、鼻樑酸痛或鼻、眼、外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發在夏、秋季）、過敏性休克等。（圖片來源：Piqsels）
墨爾本是世界有名的過敏症之都，而花粉症引發的風暴性哮喘是每年澳洲醫院需要面臨的難題，據統計每年在澳洲有上百萬人受到花粉症的困擾。其中超過一半的人引發了哮喘相關的問題。澳大利亞的花粉症季節一般從每年的10月左右開始，一直持續到12月底，這一季節也會增加人們患雷暴哮喘的風險。在花粉的季節里，花粉無孔不入，很多新移民更是對澳洲的花粉症毫無抵抗力；打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、喉嚨癢、皮膚癢，總之遇到花粉症的季節，眼睛鼻子喉嚨都不舒服。那麼今天帶您了解什麼是花粉症以及如何應對花粉症。
花粉症（hay fever）即「花粉過敏症」，也包括對其他過敏源的過敏反應，目前醫學上並無定論。過敏的成因不好說，大部分的說法是花粉症有關於免疫系統，免疫力、身體素質下降導致的，但實際上很多身強體壯的人也照樣過敏。花粉過敏的反應是明確的，本質上就是蛋白質的變異反應，體現在癥狀上就不一而足了。呼吸困難，打噴嚏，眼睛和喉嚨癢，這些都是花粉症的體現。
花粉來源於花、草、樹木，是各類植物的雄性生殖細胞。有人在吸入花粉後，產生過敏反應就是花粉過敏症，通常由花粉中的某些蛋白質成分導致。當春季開始逐漸進入花粉授粉期後，空氣中花粉濃度會逐漸升高。通常，越是城市生活的人越容易得花粉症，越是生活在農村越不容易得。那些生活在山區的居民，旁邊即使是滿山遍野的花草樹木，反而沒有花粉症。
花粉過敏反應主要發生在呼吸道、消化道、皮膚上的過敏反應以及過敏性休克等。癥狀主要有過敏性鼻炎和過敏性哮喘，通常表現為陣發性鼻癢、連續性噴嚏、大量流清涕、鼻塞，還伴有耳朵、眼睛、咽喉部癢感等。過敏性哮喘可有喘、憋、咳嗽等癥狀，嚴重者甚至可因此窒息死亡。（參考自維基百科）
花粉過敏通常問題不大，通常不會帶來身體的危險，過了花期或離開過敏源很快自愈。
也有專家經過檢測發現：澳洲的花粉症源頭主要可能是草籽開花的原因。澳洲戶外有大量的草地，尤其是鄉村地區，草是引發戶外過敏的主要源頭。人們會表現類似過敏性鼻炎的癥狀，但大部分人的癥狀屬於季節性的。值得注意的是花粉症在澳洲的分布並不平均，在草地較多的地方，花粉症可以十分嚴重；而靠近海灘的地區情況會好一些，因為這個季節的海風一般不攜帶花粉。
所以，克服過敏的兩個方式就很明了了，一個是遠離過敏源，另一個就是改善體質。不過對於廣大長者朋友們來說，做到這兩點都不簡單。下面只提供建議參考。
隔離過敏源：
減少戶外時間，在家裡車裡和室內注意關門窗和空氣凈化。
能戴口罩盡在室外戴口罩， 如果有太陽鏡也可以佩戴。
通過室內空氣的自循環達到凈化整體空間里的過敏物質。對於花粉症，哮喘，過敏性皮炎都有明顯的改善作用。這樣在室內的時候，即使不佩戴口罩，也可以降低過敏癥狀的出現。
改善體質：
在非花粉季節參加戶外的鍛煉運動，增加自己的免疫力。另外也要注意飲食中的營養攝入。
因為大部分人的花粉症屬於季節性過敏癥狀，輕微癥狀如打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、喉嚨癢、皮膚癢等。可以去找普通的全科醫生，全科醫生會為您開抗過敏的藥品。如果有非常嚴重的過敏癥狀，全科醫生會寫推薦信去看專家醫生。
而且其實並不是所有人都會對此過敏。因為花粉症與基因有關，如果您的家族中沒有人有過敏史，或者自己不是過敏性體質一般得過敏性疾病的幾率較低。請您注意諮詢自己是否得了花粉症還是普通的感冒。
小帖士：
花粉指數高的日子盡量減少外出，如果過敏嚴重請記得準備藥物隨身攜帶。
花粉嚴重的日子不要在戶外晾晒衣物，花粉可以粘著在衣物床單上。
雖然花粉主要在鼻腔里發生反應，不過從戶外回來可以洗臉尤其是眼部和鼻子的部分，這樣可能減輕癥狀。
參考：
過敏性鼻炎- https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%80%A7%E9%BC%BB%E7%82%8E
《梁祝》的作曲者陳鋼最近逝世，在微信上掀起了很大的波瀾，今天一早，我在手機上讀到老友——海蘭女史發來一段文字。她原和「上海電影沙龍」有過工作交結，和秦怡、陳鋼關係稔熟[…] Read More
正在菲律賓馬尼拉舉行的東盟系列外長會議成為地區外交焦點。7月21日（周二），澳大利亞外長黃英賢（Penny Wong）與中國外長王毅舉行會談，就中國近期導彈試驗及南海緊張局勢向中方表達關切。這是兩人第12次會晤。 Read More
最新Newspll 民調顯示，儘管中共政權不斷加大對澳大利亞的挑釁力度，但越來越多的左傾選民和受過大學教育的選民卻不認為北京構成國家安全威脅，與其他選民群體出現了重大分歧。 Read More
市值750億澳元、擁有7500萬用戶的銀行Revolut 已獲得澳大利亞銀行牌照，這對四大銀行的壟斷地位構成了巨大挑戰。 Read More
雖然維州仍處於冬季，但春天的腳步已經悄然臨近。再過不久，漫山遍野的油菜花將陸續盛開，把維州鄉間染成一片耀眼的金黃色。 不過，由於大多數油菜花田位於私人農場，遊客往往只能遠遠欣賞，難以近距離拍照。今年，不妨前往距離墨爾本約兩小時車程的 Heathcote 地區，在 Shiraz Republic 與 Cornella Brewery 打造的 Cornella Canola Walk，走進百英畝油菜花田，沉浸在一望無際的金色花海之中。 這條季節限定步道將於 7月24日… Read More
白晝漸短，氣溫走低，窗帘也開始更早地拉上——這一切都在提醒我們：冬天來了。相比大刀闊斧的空間改造，用燈光營造氛圍，或許是讓家瞬間變得溫暖舒適的最簡單方式。一盞柔和的落地燈，一束精心布置的暖光，都能在不經意間改變空間的情緒。 那麼，從裝飾性到功能性，哪些線上店鋪值得入手高顏值燈具？如果你正準備為家來一次「冬日煥新」，不妨從這些品牌開始尋找靈感。 MCM House：鬆弛而高級的輕奢氛圍 適合風格：鬆弛輕奢 以標誌性的澳洲海岸風聞名，MCM House 是許多人打造「設計感之家」的首選。它的燈具設計偏向雕塑感與極簡線條，色調克制、氣質內斂，非常適合中性色調空間。這裡的每一件單品都不追求短暫流行，而是強調經得起時間考驗的經典美學——屬於那種「現在買、幾年後依然喜歡」的投資型選擇。 LivingStyles：選擇困難症的寶藏倉庫 適合人群：想多看多選的人 如果你還不確定自己喜歡什麼風格，但明確想要「好看又不貴」，LivingStyles 會是一個不錯的起點。這裡集合了大量當下流行與經典設計，從吊燈、檯燈到戶外燈具一應俱全。憑藉規模化採購模式，它在價格上也頗具優勢——適合希望在預算內實現風格升級的人。 Mica Lighting：專註燈具的專業玩家 適合需求：高性價比設計款… Read More