全澳最長壽老人111歲大壽 透露養生秘訣

Catherina van der Linden 於今年8 月 26 日慶祝其111歲生日，並透露了她的長壽秘訣。

據《堪培拉時報》報導，這位百歲老人是澳大利亞在世的最長壽老人。她每周都會去健身房鍛煉兩到三次，並喜歡定期在養老院周圍散步。

在準備慶祝生日之際，她指出自己之所以長壽，是因為積極的生活方式。

van der Linden說：「我有時會在有點累的時候逼自己一把，我覺得是時候為自己做點什麼了，看看自己是否還有以前的活力。」

「我現在仍然會騎自行車，有時騎 10 分鐘，這對我而言已經是很長時間了。」她說。

van der Linden 1912年出生於荷蘭，1955年與丈夫和年幼的家人移民至澳大利亞。

她曾擔任過葡萄採摘工、護理助理、打字員和文員助理。她的父母都是裁縫，因此她對時尚和服裝製作有濃厚的興趣。

目前她喜歡與朋友和家人在一起。她有四個孩子、10個孫子和15個曾孫。

她的大女兒Mariella Hocking推斷，van der Linden高齡可能與家族中的某種「怪異基因」有關。

Hocking說：「媽媽有一個姨媽也活到了 110 歲。」

Van der Linden的建議是「對自己滿意，對生活給予的一切感到滿足。」

她說，有時運氣不是很好，有時會好一些，但無論壞事和好事都應該接受，這樣才有可能讓生活充滿樂趣。

她接著建議道，始終要繼續前進，不要坐以待斃。