Healthways
假期即將來臨，家長們是否在為孩子們的假期安排而犯愁呢？不用擔心，Healthways休閑娛樂中心專門提供了全新的「學校假日計劃」，豐富多彩的活動包括健身、舞蹈、柔術、保齡球館等等，讓孩子們在假期中度過充實、快樂、有趣的每一天。
Healthways 是一家以健康為導向的休閑娛樂中心，在Mont Albert和Ringwood有兩個場館，為當地居民提供寬敞的鍛煉空間、充分的活動選擇，深受民眾喜愛。從一開始的22名員工、180名學生髮展到現在的173名員工，4500名學生。
如果您擔心孩子在假期每天睡到中午，在打電子遊戲中虛度時光，那麼就為孩子報名參加Healthways的假期計劃吧！每天6個精心準備的活動，確保孩子們有機會嘗試不同的活動，結交新朋友，擴展興趣愛好，為假期增添樂趣。
活動範圍包括：保齡球、藝術與手工、各種遊戲與體育活動、舞蹈與戲劇、小型話劇表演、郊遊、科學實驗、著裝遊戲、烹飪、搭建小屋、創意寫作、教育主題日等等。
家長們在假日期間可以像平常一樣，每天早上把孩子送來，然後去上班，下午接孩子回家，工作教育兩不誤。
Healthways的游泳課是獲獎課程，也是維州最大的游泳學校，目前有4500名學生，主要針對3-15歲的青少年教學，但也提供從幾個月大的嬰兒（3歲以下需父母監督）至專業運動員的特殊訓練。游泳課程採用小班制或私人一對一課程，每班最多4名學生，以確保每個孩子都能夠在專業的指導下學到游泳技能。
Healthways的兩個泳池都由太陽能加熱，常年保持32度的舒適水溫，冬暖夏涼。升降式泳池能根據學生的情況調整水深。
在假日期間，還有游泳集中訓練營，提供強化式的游泳訓練。
Healthways擁有一流的健身房設施，寬敞的運動空間，練習者每天可以嘗試不同的健身項目，鍛煉身體的各個部位肌肉組織，增強力量，改善身體的柔韌性，平衡度和穩定性。
來健身房鍛煉的客人從青少年至96歲的長者，各年齡段都有。有位老人86歲時來到Healthways，大家都擔心他的身體狀況最多能堅持1年，沒想到他連續鍛煉了10年，直到97歲生日前夕。
Healthways保齡球館擁有全澳最長的保齡球道，既可用於學打保齡球，也可以約上好友組團玩，或者作為節日派對的一個項目。
快到假日了，寬敞的活動大廳適合於舉辦各類商業聚會、聚餐、節日派對、生日派對，還有充足的免費停車位。
Healthways 將為孩子們打造一個安全、有趣、富有挑戰性的假期體驗，讓他們在假期中充實成長，同時也為家長們提供了一個無憂的選擇。現在就開始預訂！讓Healthways為孩子們的假期注入更多的歡笑和活力吧！
Healthways休閑娛樂中心
地址：1-11 Arcade Rd, Month Albert North 3129
諮詢電話：03-9895 2300
網址：https://www.healthways.com.au/boxhill/
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無論是裝修還是建房，總會在事後回頭時出現一些「早知道就好了」的瞬間。但很多時候，真正的錯誤只有在塵埃落定之後才會被看清。《House & Garden》雜誌邀請讀者分享他們最想重來一次的裝修遺憾，這些回答從常見問題到高成本失誤都有涉及。從預算嚴重超支，到施工順序錯誤，這些真實發生過的裝修教訓，都是在開始新項目之前非常值得參考的經驗。 1、天窗位置設計不當 有些問題往往在為時已晚時才會被注意到，其中天窗的具體朝向對室內採光影響巨大。一位讀者最大的遺憾是：「把天窗裝在了屋頂南側，而不是北側。」在澳大利亞，北向天窗全年能獲得最充足的自然光，使冬季室內更溫暖、整體更明亮且持續時間更長；相比之下，南向天窗多為散射光，採光強度明顯較弱。因此，在規劃天窗時，不僅要考慮安裝在哪個房間，更要考慮屋頂朝向。 2、在有歷史保護限制的房產中翻修 購買或修復受歷史保護條例約束的房產，看似充滿挑戰與趣味，但實際操作往往更為複雜。一位讀者表示，最不後悔的決定就是不再選擇類似項目。歷史保護房產在外立面、材料使用及改造範圍上都有嚴格限制，尤其是臨街立面，通常需要更昂貴的材料與專業施工團隊。同時，審批流程冗長，即使是小幅改動也可能需要詳細設計與多輪審核。在保留歷史風貌的同時，也必須充分評估時間與成本約束。 3、土地空間利用不合理 許多人在城市中面臨的是空間不足的問題，但「土地過大卻沒有合理利用」同樣會帶來困擾。一位擁有超過1000平方米地塊的讀者表示，他後悔在設計初期沒有更合理地規劃建築位置。「如果再建一次，我會讓建築師更充分利用可建區域，」他表示，「現在花園雖然漂亮，但整個地塊幾乎被平均分成前院、房屋和後院三部分。」規劃不當的建築佔地，會造成大量空間閑置，同時也可能限制未來增加泳池或獨立小屋等擴展功能的可能性。 4、未持續跟進施工細節 許多裝修者共同的遺憾之一，是過度信任施工團隊，默認所有工作都會完全按最初溝通執行。但在施工過程中，一旦出現變化或問題，細節往往會在不知不覺中被調整或忽略。不少讀者強調，必須持續跟進工程進度，不能默認一切都會完美完成。「一定要反覆檢查施工質量，」一位讀者提醒，「並清晰溝通你真正想要的結果。」 5、把花園放到最後才做 另一個常見遺憾是低估了園林景觀成熟所需的時間。一位讀者建議：「應該先種樹和完成主要花園框架，再開始室內施工。」很多將園林放在最後階段的人都後悔沒有儘早種植，因為植物需要時間成長與成形。「等室內完工時，花園其實才剛剛開始建立。」成熟的庭院需要時間積累，而不是最後一步的附加工程。 6、試圖獨自完成所有工作 DIY也是常見的後悔來源。為了節省成本或加快進度，許多人在過程中承擔過多工作，最終導致壓力增加甚至延誤整體工期。不少人表示，如果重新開始，他們會更早引入建築師或專業人員，以避免後期返工與不必要的成本浪費。「我會一開始就請建築師按我的想法設計房子，」一位讀者說。… Read More
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