人們越來越擔心能量飲料中的一種成分與嚴重血液毒性病例有關。

維生素B6是一種必需營養素，天然存在於魚類、家禽、土豆和牛油果中，少量攝入對大腦和神經健康至關重要。在澳大利亞，成年人的每日推薦攝入量為1.3毫克至1.7毫克。

紅牛和怪獸等能量飲料中經常添加人工合成的維生素B6，以增強能量和注意力——但長期過量攝入會導致嚴重的健康問題。一罐250毫升的紅牛含有5毫克維生素B6，而一罐500毫升的Mother能量飲料每份含有4.3毫克，一罐500毫升的BSC能量飲料每份含有10毫克。

雖然一些能量飲料提供的維生素B6含量是每日推薦攝入量的6倍以上。然而，這確實符合澳大利亞和紐西蘭食品標準局 (FSANZ) 的規定，沒有超出最高上限50毫克。

雖然僅僅飲用能量飲料不太可能超過最高攝入量，但有些人可能同時服用其他含維生素B6的補充劑。許多維生素補充劑和強化食品，從鎂和鋅到穀物和蛋白棒，都含有維生素B6。

上個月，澳大利亞治療用品管理局 (TGA) 記錄到的維生素B6中毒病例顯著增加，迄今為止已確診170例，擔心可能還有更多病例未被確診。TGA建議，將維生素B6含量超過50毫克的維生素補充劑下架。

一位TGA代表還建議，鑒於服用多種此類產品的潛在風險，澳大利亞食品標準局（FSANZ）應審查含咖啡因飲料的維生素B6的目前限量（10毫克）是否合適。

營養師兼全科醫生Terri-Lynne South在接受ABC採訪時表示：「人們攝入的維生素B6劑量要高得多，不僅是從單一產品中，而是從多種產品中。」她建議「對於含有10毫克維生素B6的能量飲料，必須在標籤上標註警告。」

South還表示，只有在維生素B6缺乏或存在缺乏風險的情況下，人們才應該補充維生素B6。

編輯：黎辰