足尖的守護：為糖友長者築牢糖尿病足防護牆

墨爾本東南區的 72 歲周奶奶，在澳洲定居了四十年，患 2 型糖尿病已有十餘年，兒女都在海外工作，獨居的她最擔心的就是糖尿病足找上門。

醫生反覆叮囑，糖尿病患者足部感知遲鈍，哪怕一個小水泡、一點擦傷，都可能引發嚴重潰爛，可周奶奶腿腳不便，彎腰檢查足部、修剪趾甲都成了難事，就連每天泡腳的水溫，她都怕把控不好燙傷皮膚。

之前她試過自己摸索著護理，卻總因看不清腳底而作罷，慢慢的，她連出門散步都小心翼翼，生怕腳下磕碰，原本規律的社區晨練也停了，連家門口的公園都很少去，心裡總憋著一股無力感：「年紀大了，連自己的腳都護不好，哪還敢出門折騰，生怕給兒女添亂。」

SaH 居家支持的足療護理服務，成了周奶奶的 「及時雨」。專業的足部護理師陳姐每周定時上門，每次來都帶著全套的專業護理工具，從測量足部血壓、檢查皮膚感知度，到清理趾甲、打磨老繭，再到塗抹保濕霜預防乾裂，每一個步驟都做得細緻入微。

陳姐知道周奶奶眼神不好，還特意帶著便攜的放大燈，修剪趾甲時連指甲邊緣的倒刺都處理得乾乾淨淨，還會輕輕按壓周奶奶的足底，逐一確認神經感知是否正常。

「周奶奶，您的腳趾縫容易出汗，每天換一雙透氣的棉襪，能避免真菌感染。」「泡腳的水溫控制在 37℃左右最適宜，溫度不能過高。」 陳姐邊護理邊耐心講解，還把糖尿病足的預防要點寫成便簽貼在周奶奶的冰箱上，方便她隨時看。

除了定期的專業護理，陳姐還會根據周奶奶的情況，教她簡單的居家足部自檢方法，比如用棉簽輕劃足底，感受觸覺是否正常，還幫她調整了居家環境，避免她走路時磕碰摔倒。

為了讓周奶奶恢復出門的信心，陳姐還會陪著她在院子里慢慢散步，教她如何選擇柔軟合腳的鞋子，提醒她走路時避開路面的石子和坑窪。

如今的周奶奶，再也不用為足部健康提心弔膽，每周的足部護理時間，成了她最安心的時刻，她又重新拾起了晨練的習慣，每天慢悠悠走到社區公園，和老朋友們聊聊天、晒晒太陽，腳步輕快了，心情也豁然開朗。
「以前總怕腳出問題，連門都不敢出，現在有護理師上門，把我的腳照顧得妥妥帖帖，不僅教我怎麼預防，還把家裡的安全隱患都清了，我終於能放心出門，安心過自己的小日子。」 周奶奶總對著視頻里的兒女念叨，SaH 不僅為她築牢了足部健康的 「防護牆」，更讓她守住了獨居生活的獨立與安心，讓糖友長者的晚年，每一步都走得安穩、舒心。