墨爾本東區的 78 歲林奶奶，獨自住在住了幾十年的老房子里。年紀大了，腿腳發軟、平衡力變差，起身容易頭暈，走路腳步也不穩。兒女最擔心的就是她跌倒 —— 聽說不少老人一摔就傷筋動骨，連獨立生活都成了奢望。

可林奶奶不想搬家，也不想總麻煩孩子：「我能自己住，就不想拖累他們。」 可家裡客廳到卧室的地面有些滑，衛生間沒有扶手，晚上起夜燈光暗，每一處都藏著讓人揪心的風險。她走路越來越小心，越小心越緊張，到後來甚至不敢隨便走動，整天坐在椅子上，心情也越來越低落。

SaH 居家支持的居家改造，就像給老人家裡裝上了一層 「安全防護罩」。專業評估師上門後，一點點排查家裡的隱患：地面滑不滑、燈光夠不夠、過道有沒有雜物、床和椅子高度合不合適。

不搞複雜改造，只做最實用、最暖心的適老調整。工作人員先在衛生間、淋浴區裝上牢固的防滑扶手，老人起身、坐下都有地方借力；在卧室、走廊加裝感應小夜燈，晚上起夜自動亮起，不用摸黑走路；把容易打滑的地磚、地毯鋪上防滑墊，收走過道里礙事的雜物，讓每一步都走得寬敞穩妥。

同時，康復師還上門教林奶奶簡單的防跌倒訓練：坐姿平衡、腿部肌力練習、緩慢起身不著急、轉身移步慢慢來，一遍一遍耐心指導，直到老人記牢、做穩。還一遍遍叮囑：起床先坐 30 秒，再站 30 秒，最後再邁步；穿合腳的防滑鞋，不穿太長的睡袍…… 每一句都是保命的細節。

一段時間後，林奶奶家裡徹底變了樣：亮堂、安全、好走，每一處都為老人的安全著想。她不再提心弔膽，從客廳走到陽台，從卧室走到衛生間，步子穩了，心裡也踏實了。晚上起夜不用慌，洗澡如廁不用怕，連做家務、澆花都從容了很多。

「以前走一步怕三步，現在家裡處處都安全，我走得穩，心裡也踏實。」 林奶奶笑著說，兒女更是放下了最大的心事。

SaH 居家改造，不只是裝扶手、鋪防滑墊、教動作，更是把安心、踏實、底氣還給長者。讓他們不用害怕摔倒，不用過度依賴家人，在自己熟悉的家裡，也能穩穩噹噹、健健康康、有尊嚴地過好每一天。