伴「機」如伴虎，如何讓孩子遠離「數位失智症」？

文/正行

科技迅猛發展，世界瞬息萬變，人們沉浸於智能產品的便捷中甘之如飴。然而閑暇之餘，您可曾心生憂慮：潛入課堂的電子設備，是否會影響孩子的智力？

正如著名時事節目《60 Minutes》在2026年3月22日討論的那樣，「數位失智症（Digital Dementia）」一詞已引發了人們對澳大利亞學校學生智力持續下降問題的擔憂，而課堂上使用電子設備正是罪魁禍首。

各類研究和專家意見表明，潛在危害與各個年齡段的學生都息息相關，使用科技產品最頻繁的學生，學業成績往往最差。

曼弗雷德·施皮策（Manfred Spitzer）博士推廣了「數位失智症」這一術語，該術語最初由世界上科技最發達的國家之一——韓國提出，強調過度依賴智慧手機、谷歌和人工智慧程序所導致的認知能力下降，這種下降會加劇注意力缺陷多動障礙和記憶力減退。

研究顯示，青少年過度使用數位媒體易出現焦慮和不切實際的期望，影響大腦發育，尤其影響認知和抑制控制力、注意力、記憶力和推理能力，早期接觸快節奏媒體會損害運動技能、空間感知能力、問題解決能力和語言學習能力。

麥考瑞大學教授馬克·威廉姆斯（Mark Williams）警告，長期、習慣性使用電子設備會導致注意力、記憶策略和現實社交行為發生可衡量的變化——這些影響通常被稱為「數位失智」。

他強調，這些並非與神經系統疾病類似的臨床診斷，而是當屏幕主導日常生活時，人們儲存和檢索信息、保持專註以及應對社交訊號的方式發生了可觀察的變化。

著名認知神經科學家和教育家賈里德·庫尼·霍瓦特博士（Jared Cooney Horvath）在美國國會的演講中深入探討了學生使用課堂設備對學習的負面影響。

他警告，不要使用會取代核心教學原則或助長被動學習的技術，鼓勵教師優先選擇有充分實證支持的教學方法，而不是簡單地堆砌數位工具。

「數位失智症」問題究竟是聳人聽聞的過度焦慮，還是無法逃避的實際問題？被視為最高教育標準標竿的北歐國家，早已認清並先行一步。

瑞典和其他北歐國家正在減少課堂技術應用，回歸傳統教學方法，倡導紙本書籍、手寫和教師主導的教學。瑞典正投資超過1億歐元恢復紙本教科書的使用，以減少學生使用電子屏幕的時間。

與許多科學家和全球教育家所見略同，有著長達25年教學經驗的悉尼英語學校（Sydney School of English，簡稱SSE）校長吉爾·洛芙（Jill Love）一直堅信，使用紙張、書籍等工具進行學習，而非高科技設備，才能取得最佳的學習效果。

SSE有超過40年的寫作教學經驗和持續精心改進的教學計劃，實踐證明，其獨樹一幟的教學方法成效顯著，得到了家長們的一致好評。

SSE禁止所有學生使用電子設備，教師在課堂教學中，會透過不同類型的題目，幫助學生分析文章邏輯，判斷中心思想，認知辭彙，理解字面意及言外之意，鑒賞文學性等，進而掌握應對不同類型問題的技能，確保學生依靠智慧，而不是智能型設備取得優異成績。

少不更事難自持，父母睿智以庇之。幫助孩子遠離電子設備的誘惑與侵蝕，不妨從選擇一所值得信賴的好學校開始。

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