这个问题本是古今中外非常现实的问题，行事不偏不倚适可而止自然会安全顺利。但是当今世界很多人为了追求快速赚钱和发横财，不顾违反自然生态规律乃至自身健康，结果是钱有了而自然生态和自身健康都被摧残了。
根据多方面新闻信息报导，中国人都知道的功夫明□李连杰健康欠佳，可能会严重恶化到坐轮椅的地步，另一个明星洪金宝也有同样的健康问题，据医生诊断结果都是长期过度地因功夫动作受伤而形成的。
做功夫动作最容易受伤的是脊椎和膝盖。李连杰就是脊椎多次受伤损害了中枢神经导致其他毛病并发，形成整体健康欠佳了。
近几年来我治疗了很多个同类型的脊椎毛病患者，有长期炼功夫武术的、练气功打太极的、教瑜伽的等等。按道理这类人不应患上脊椎病，除非是违反了适可而止的安全准则。
这类患者必须进行全面的脊椎调理，首先要针对移位的脊椎施用矫正手术，在此同时练习龙柔气功矫正脊椎和增强背部血气，加上中药食疗食补壮腰健肾，配合道家的柔软弹力为主太极八卦功夫健身动作，改善背部腰部的肌肉素质。所有动作都要以平衡身型为原则，逐渐把不正常的变了型的骨胳肌肉改变成正常的平衡正直型态。运用旋转扭拧的弹性柔力去重新塑造变了型的脊椎和周围的肌肉筋络，复原为健康正常从而把脊椎扶持在正直状态之中。
练习龙柔气功要结合动作气注命门穴，收入背部脊椎为脊髓提供充足的新鲜氧气，同时改善肾脏血气增强肾功能，这是道家返老还童长生不老养生术的功效。这个过程要好几年什致十年以上，在这长期调理中患者的健康会全面提升，血气充沛身材健美，动作敏捷活力十足，健康状态和实际年纪至少优势二十年。
每个人的身体从头至脚从内到外所有内脏器官和四肢，都是由脊椎延伸出来的神经系统控制的。这些神经腺路一旦受到外力挤压。就会干扰以致阻碍了神经的正常传导控制工作，无法指挥与这条神经有关的机体器官顺利运作，乃致产生痛楚麻痹和多种疾病的症状，长期下来会导致健康失调，做成人体免疫功能和自愈能力降低。这种情形在人生道路上青壮年血气旺盛时期还可以忍受，但到了五六十岁后血气衰退时，将会出现多种与受压神经相关的慢性疾病，什致是肌肉收缩四肢无力，由此产生的痛苦会一直折磨着你。
由于改善和恢复了脊椎神经健康正常状态，整体健康都能改善，坚持炼功保障脊椎不再退回以前不正常的毛病症状，坚持炼功还可以邦助内脏器官改善功能。例如消化系统，我教徒弟炼的龙柔气功不但对脊椎有矫正收效，还可以邦助消化胃内的食物，食物进入胃部后不到一小时就消化掉，胃气就会减少很多。如果食物消化太慢，必然趋向腐烂状态会产生沼气，沼气进入人体会毒害器官做成疾病，会产生臭口气。道家有僻谷服气训言，意思就是叫人少吃食物多炼气功。
炼龙柔气功可以壮腰健肾提升性功能，龙柔气功的运气方法和脊椎活动姿态就是道家房中术，长期修炼壮腰健肾，性生活随心所欲控制自如，夫妻生活美满快乐。
按照那些经过我为其矫正脊椎后，投入修炼道家功夫行列的病患徒弟们改善了健康的体会，重要的是自已坚持每天炼功，养成习惯后自然使脊椎逐渐趋向健康的垂直状态，同时提升了精气神。犹如脱胎换骨返老还童一样的健康典范体质优良，就是坚持炼功的收效。
供稿：何威廉
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This post was last modified on 2018年8月21日 15:29
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韩国新生代歌手兼说唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一组红发自拍照意外卷入政治争议。由于发布时机恰逢韩国“6·3地方选举”投票前敏感时期，她被部分网友质疑借发色与服装表达政治立场。事件迅速发酵后，李泳知在24小时内删除相关内容、染回黑发，并公开发布道歉声明。 据了解，事件起源于5月底李泳知在社交媒体上传的一组照片。 照片中，她以全新红发造型亮相，同时身穿红色服装，并搭配歌曲《REDRED》作为背景音乐，配文写道：“发色好看吧？” 原本只是一次普通的造型分享，却因为发布时间处于韩国地方选举事前投票阶段而引发争议。 在韩国政治文化中，颜色长期具有高度政治象征意义。红色与蓝色通常会被联想到不同政治阵营，因此在选举期间，公众人物的服装颜色、手势甚至数字选择都可能被放大检视。 部分网友认为，红发、红衣以及歌曲名称同时出现，形成了明显的“红色元素叠加”，质疑李泳知在敏感时期未能保持政治中立。 事实上，类似事件过去也曾发生。韩国社会对于艺人在选举期间的言行向来相当严格，此前不少艺人都曾因为穿着特定颜色服饰或发布容易引发联想的照片而陷入争议。 面对舆论持续升温，李泳知迅速采取行动。 首先删除所有相关动态，其次在极短时间内将红发重新染回黑色。随后，她于5月31日通过韩文及英文双语声明公开道歉。 声明中，李泳知承认自己的行为“考虑不周”，表示自己明知当前正处于重要时期，却因为太想尽快与粉丝分享新造型而忽略了外界可能产生的联想。 她特别强调，不会以“不懂政治”或“没有意识到”为理由为自己开脱。 李泳知写道，自己对于引发争议感到抱歉，也认识到公众人物在特殊时期需要承担更高的社会责任，未来会更加谨慎地学习和思考。 事件曝光后，韩国网络舆论出现不同声音。 支持者认为，单纯的发色与服装被赋予政治含义，本身反映出韩国选举文化对于符号的高度敏感；批评者则认为，作为拥有巨大影响力的公众人物，在选举期间理应更加注意可能引发误解的表达方式。… Read More
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“培根”这个名字，是英文Bacon的音译，说白了，就是腌制、熏制后的猪肉。悠久的西餐文化里，它几乎是烤盘上的明星。肉片薄如蝉翼，肥瘦分明，还未入口，那淡淡的烟熏香味已然勾起人无穷食欲。 Read More