医院。（图源：pixabay）
5月21日，新加坡航空公司 SQ321 航班在短短数分钟内撞击强气流并急速下降 6000 英尺，乘客们惊恐万分，机上一片混乱。
泰国当局称，在机上的 211 名乘客和 18 名机组人员中，有 71 人已被送往医院治疗，其中 8 名伤者是澳大利亚人。其中六人伤势严重。
机上总共有56名澳洲乘客。
许多人说，他们对所感受到的乱流几乎没有任何预兆，在飞机从安达曼海上空37000英尺的高空坠落之前，他们来不及系上安全带。
当时，机组人员正在供应早餐。乘客们说，随着氧气面罩掉落，食物和其他物品掉落在地面上，一些人被抛到了天花板上。
据《每日电讯报》报导，英国乘客Andrew Davies告诉英国广播公司第 5 频道，飞机突然坠落，几乎没有任何预警。
他说，他帮助了一名痛苦尖叫的妇女，她头上有一道伤口。
这起令人震惊的事件迫使这架从伦敦飞往新加坡的飞机紧急降落在曼谷素万那普国际机场。
该事故还导致英国导演Geoffrey Kitchen死亡，他是一名来自南格洛斯特郡的音乐剧导演，现年 73 岁。
我的这篇文章既然叫《聊上海宁咯“汰屁股”和“汰浴”》，当然应该用上海闲话来撰写，然而上海话中的许多读音，找不到适当的文字表达，因此只能夹杂许多官方文字，这就难免被老上海骂作“弗尼弗三”了，但也别无妙招，只能请老乡们海涵了。 Read More
星期天，为了让我温书，爸爸带酸酸到牟志京伯伯家找隆隆玩，回来的时候，酸酸抱着一罗小人书、电线、小灯泡，是爸爸给他买的。在牟伯伯家吃的午饭，下午，父子二人去的动物园。 Read More
长久以来，很多华人长者对养老院都有着根深蒂固的刻板印象：养老就是封闭式生活，每天被困在院内，日复一日重复枯燥的日常，看不到新鲜风景，接触不到自然烟火，晚年生活封闭又沉闷。 在传统养老模式中，为了规避风险，多数机构极少组织户外活动，老人常年待在室内，缺少运动、缺少阳光、缺少新鲜空气，不仅身体机能慢慢退化，心情也会变得压抑沉闷，晚年生活毫无生机。 76岁的林叔，退休前热爱生活，喜欢散步、喜欢看风景、喜欢感受大自然的气息。退休后常常自驾墨尔本周边，看花海、逛公园、看海边落日，日子过得自在惬意。 可随着年纪增长，腿脚逐渐不便，独自出行存在诸多安全隐患，子女工作繁忙无法时时陪同，他只能被困在家中，日复一日守着方寸小屋。后来入住养老院前，他最担心的就是彻底失去自由，从此只能闭门度日，与外界隔绝。 在林叔的印象里，养老院的老人大多眼神呆滞、生活单调，每天除了吃饭、睡觉、静坐，再无其他乐趣。他无数次担心，自己住进养老院后，会慢慢变得麻木、孤僻，彻底告别热爱的户外生活。 直到他入住墨尔本德赡康养中心，才彻底打破了这份偏见，重新找回了鲜活热闹的晚年生活。德赡始终坚持“开放式康养、生活化养老”的理念，拒绝封闭式养老，定期精心组织长者户外出游活动，带领长者走出中心，奔赴墨尔本周边各大公园、绿地、海滨步道，让长者亲近自然、沐浴阳光、放松身心。 中心会根据季节天气、长者身体状况，提前规划安全舒适的出游路线，避开高温、风雨天气，优先选择平坦无障碍、绿植丰富、空气清新的城市公园。每一次出游，工作人员都会提前做好万全准备，时刻关注每一位长者的身体状态与行走节奏，不催促、不赶路，只为让老人舒心游玩。春日踏青赏花、夏日乘凉观景、秋日漫步赏叶，一年四季，皆有不同的户外风景与体验。 出游途中，长者们结伴漫步在绿植环绕的公园步道，沐浴温柔的阳光，呼吸清新的空气，欣赏墨尔本优美的自然风景。大家一起闲谈说笑、拍照留念，分享生活趣事，氛围轻松又热闹。平日里安静内敛的长者，在自然美景的熏陶下，也变得开朗健谈，脸上满是舒展的笑容。 对于行动缓慢、体力较弱的长者，工作人员会贴心搀扶、缓慢随行，全程贴心守护，保障每一位长者的出行安全。林叔如今最期待的，就是户外出游活动。他说：“以前以为养老就是闭门度日，没想到在这里，还能经常出来看风景、晒太阳，和老伙伴们一起散步聊天，日子过得比在家还精彩。”户外休闲活动，不仅让长者们锻炼身体、舒展筋骨，有效改善久坐不动带来的身体不适，更治愈了孤单与压抑，让晚年生活充满生机与乐趣。 真正优质的养老，从来不是禁锢与束缚，而是尊重长者热爱生活的本心。德赡康养中心以常态化户外出游，打破传统养老的封闭局限，让长者走出方寸房间，拥抱自然、享受阳光、结交挚友，让晚年生活不止有安稳守护，更有自由、鲜活与无限美好。 Read More
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