墨尔本东南区的 72 岁周奶奶，在澳洲定居了四十年，患 2 型糖尿病已有十余年，儿女都在海外工作，独居的她最担心的就是糖尿病足找上门。

医生反复叮嘱，糖尿病患者足部感知迟钝，哪怕一个小水泡、一点擦伤，都可能引发严重溃烂，可周奶奶腿脚不便，弯腰检查足部、修剪趾甲都成了难事，就连每天泡脚的水温，她都怕把控不好烫伤皮肤。

之前她试过自己摸索着护理，却总因看不清脚底而作罢，慢慢的，她连出门散步都小心翼翼，生怕脚下磕碰，原本规律的社区晨练也停了，连家门口的公园都很少去，心里总憋着一股无力感：“年纪大了，连自己的脚都护不好，哪还敢出门折腾，生怕给儿女添乱。”

SaH 居家支持的足疗护理服务，成了周奶奶的 “及时雨”。专业的足部护理师陈姐每周定时上门，每次来都带着全套的专业护理工具，从测量足部血压、检查皮肤感知度，到清理趾甲、打磨老茧，再到涂抹保湿霜预防干裂，每一个步骤都做得细致入微。

陈姐知道周奶奶眼神不好，还特意带着便携的放大灯，修剪趾甲时连指甲边缘的倒刺都处理得干干净净，还会轻轻按压周奶奶的足底，逐一确认神经感知是否正常。

“周奶奶，您的脚趾缝容易出汗，每天换一双透气的棉袜，能避免真菌感染。”“泡脚的水温控制在 37℃左右最适宜，温度不能过高。” 陈姐边护理边耐心讲解，还把糖尿病足的预防要点写成便签贴在周奶奶的冰箱上，方便她随时看。

除了定期的专业护理，陈姐还会根据周奶奶的情况，教她简单的居家足部自检方法，比如用棉签轻划足底，感受触觉是否正常，还帮她调整了居家环境，避免她走路时磕碰摔倒。

为了让周奶奶恢复出门的信心，陈姐还会陪着她在院子里慢慢散步，教她如何选择柔软合脚的鞋子，提醒她走路时避开路面的石子和坑洼。

如今的周奶奶，再也不用为足部健康提心吊胆，每周的足部护理时间，成了她最安心的时刻，她又重新拾起了晨练的习惯，每天慢悠悠走到社区公园，和老朋友们聊聊天、晒晒太阳，脚步轻快了，心情也豁然开朗。
“以前总怕脚出问题，连门都不敢出，现在有护理师上门，把我的脚照顾得妥妥帖帖，不仅教我怎么预防，还把家里的安全隐患都清了，我终于能放心出门，安心过自己的小日子。” 周奶奶总对着视频里的儿女念叨，SaH 不仅为她筑牢了足部健康的 “防护墙”，更让她守住了独居生活的独立与安心，让糖友长者的晚年，每一步都走得安稳、舒心。