空腹喝咖啡，Yes Or No？

（澳洲生活網）因現在來自各方的壓力越來越大，很多人都會選擇用咖啡來提神，從而可以繼續投身於學習與工作之中。澳大利亞是世界上最熱愛咖啡的國家之一，據之前的數據顯示，澳洲人年均消費240杯咖啡，並且呈上漲趨勢。

在上班高峰時期，你能輕鬆的從忙碌的人群中搜索出手舉咖啡杯的白領們。因咖啡中的咖啡因起刺激作用，從而發揮提神醒腦功效，為一天的工作提供精神上的援助。

空腹喝一杯咖啡，可以促進腸道蠕動，對緩解便秘很有效。不過，因為人體很容易對咖啡因產生依賴，所以經常空腹喝咖啡，會導致胃酸過多、燒心等癥狀。

空腹喝咖啡對胃的危害：

首先，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性。所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴重者會導致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更是不應空腹喝咖啡。

其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖.。

再者，咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的，但是空腹時候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔，對肝臟產生傷害。

此外，空腹喝咖啡對人的心臟也會產生影響，咖啡會加重心臟承受的負擔，如果心臟不好的會有很強烈的感覺，如果喝很濃的咖啡，心臟會出問題的。

所以，各位親要對自己的身體負責，別再空腹喝咖啡了。

文：Jerlin