相信很多小夥伴們都會有這樣的疑問：為什麼學霸看起來那麼輕鬆，每天都在玩，成績卻那麼優秀？那是因為——他們都有一本失傳已久的學霸秘籍呀！快來跟第一教育一起看看，學霸們平常都是怎麼學習的呢？
一、合理利用碎片時間
首先，我們需要明確一個概念——我們的大塊空檔學習時間，遠遠沒有想像中的多。
很多同學們都抱著這樣的執念：學習就要好好學，要專門找幾天或者幾個晚上，把所有時間全部奉獻給學習；如果那一天有了別的計劃，就沒辦法認真靜下心來學習了。
但是大家回想一下有沒有發生過這樣的情況：某一天周末的清晨，你早早來到圖書館，勵志要一整天好好學習，把之前落下的作業都補齊，給所有學科做一套漂亮完美的筆記，從此走上學霸巔峰；然而現實很骨感——一天過去了，圖書館要關門了，你驚訝地發現自己原本空出了10幾個小時專註學習，最終的有效學習時間卻少之又少，甚至不到兩三個小時，剩下的時間在翻看手機、出去吃飯、發獃之間悄悄溜走了。
面對大塊的空檔時間，我們的潛意識會認為時間是經得起浪費的，區區二十分鐘相比起10幾個小時，幾乎不值一提。反倒是合理利用那些夾在兩個事件中間、不被我們重視的碎片時間進行學習，我們可以很輕鬆地進入狀態。
所以，夾在兩件事中間的碎片時間，其實是可以產生許多價值的。
不論是等公交車的間隙，兩節補習課之間一兩個小時的休息，還是從到家到吃飯前的幾十分鐘無所事事，我們都可以利用這些碎片時間來做一些事情。背幾個單詞、研究一道題、梳理一下課堂思路……之後我們就會發現，我們的時間，之前真的浪費了很多。
二、認認真真地學，痛痛快快地玩
有很多同學，將學習和娛樂緊緊地糾纏在了一起：學習時總想著玩，玩的時候總帶著沒有學習的負罪感和催促自己學習的緊迫感。這樣一天下來，除了該學的知識沒有掌握到位，連開小差都沒法做到盡興，懷著滿滿的負罪感。
從人的一天來說，長時間的學習不一定是好事。所以一天到晚都在看書的人，並不一定是學習很好的人，而大多數的學霸肯定不會一天到晚的看書。
研究表明，長時間學習不僅不會提升學習效果，還會極大地降低學習效果。所以經過一段時間的學習後，大腦是需要休息或者是停頓的。讓大腦放鬆，才會有更好的學習狀態。
第一教育在去年給大家介紹過番茄學習法——一個番茄鍾時長25-50分鐘不等，每個番茄鍾中間有5-10分鐘強制性的休息時間。在學習的這幾十分鐘里，我們需要全身心專註，沒有手機沒有遊戲沒有微信沒有聊天；到了休息時間，一定要讓自己放下手中的筆，放空大腦做一些幫助放鬆自己的事情。只有這樣，我們才可以有效緩解學習帶來的「疲勞感」，才能更專註地投入到下一次學習中。（未完待續）
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This post was last modified on 2018年12月19日 16:59
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