Advertisement Advertisement

【VCE純乾貨】學霸們都是怎麼學習的?(一)

第一教育

相信很多小夥伴們都會有這樣的疑問:為什麼學霸看起來那麼輕鬆,每天都在玩,成績卻那麼優秀?那是因為——他們都有一本失傳已久的學霸秘籍呀!快來跟第一教育一起看看,學霸們平常都是怎麼學習的呢?

一、合理利用碎片時間

首先,我們需要明確一個概念——我們的大塊空檔學習時間,遠遠沒有想像中的多。

很多同學們都抱著這樣的執念:學習就要好好學,要專門找幾天或者幾個晚上,把所有時間全部奉獻給學習;如果那一天有了別的計劃,就沒辦法認真靜下心來學習了。

但是大家回想一下有沒有發生過這樣的情況:某一天周末的清晨,你早早來到圖書館,勵志要一整天好好學習,把之前落下的作業都補齊,給所有學科做一套漂亮完美的筆記,從此走上學霸巔峰;然而現實很骨感——一天過去了,圖書館要關門了,你驚訝地發現自己原本空出了10幾個小時專註學習,最終的有效學習時間卻少之又少,甚至不到兩三個小時,剩下的時間在翻看手機、出去吃飯、發獃之間悄悄溜走了。

面對大塊的空檔時間,我們的潛意識會認為時間是經得起浪費的,區區二十分鐘相比起10幾個小時,幾乎不值一提。反倒是合理利用那些夾在兩個事件中間、不被我們重視的碎片時間進行學習,我們可以很輕鬆地進入狀態。

所以,夾在兩件事中間的碎片時間,其實是可以產生許多價值的。

不論是等公交車的間隙,兩節補習課之間一兩個小時的休息,還是從到家到吃飯前的幾十分鐘無所事事,我們都可以利用這些碎片時間來做一些事情。背幾個單詞、研究一道題、梳理一下課堂思路……之後我們就會發現,我們的時間,之前真的浪費了很多。

二、認認真真地學,痛痛快快地玩

有很多同學,將學習和娛樂緊緊地糾纏在了一起:學習時總想著玩,玩的時候總帶著沒有學習的負罪感和催促自己學習的緊迫感。這樣一天下來,除了該學的知識沒有掌握到位,連開小差都沒法做到盡興,懷著滿滿的負罪感。

從人的一天來說,長時間的學習不一定是好事。所以一天到晚都在看書的人,並不一定是學習很好的人,而大多數的學霸肯定不會一天到晚的看書。

研究表明,長時間學習不僅不會提升學習效果,還會極大地降低學習效果。所以經過一段時間的學習後,大腦是需要休息或者是停頓的。讓大腦放鬆,才會有更好的學習狀態。

第一教育在去年給大家介紹過番茄學習法——一個番茄鍾時長25-50分鐘不等,每個番茄鍾中間有5-10分鐘強制性的休息時間。在學習的這幾十分鐘里,我們需要全身心專註,沒有手機沒有遊戲沒有微信沒有聊天;到了休息時間,一定要讓自己放下手中的筆,放空大腦做一些幫助放鬆自己的事情。只有這樣,我們才可以有效緩解學習帶來的「疲勞感」,才能更專註地投入到下一次學習中。(未完待續)

推薦閱讀:

第一教育系列乾貨文章

展開評論
更多評論