騎自行車可以鍛煉好身材，看看愛騎自行車的俊男美女們，男的有腹肌，女的身材苗條，個個身材好到爆！所以，想甩肉的朋友，可以多到戶外騎行哦。此外，悉尼的美景那麼多，騎自行車還可以欣賞沿途的風景。
悉尼人愛騎自行車，我們經常會看到美麗的公園、海岸或叢林都有各階層男女老少在騎自行車鍛煉。（圖片來源：BicycleNSW instagram）
悉尼人愛騎自行車，我們經常會看到美麗的公園、海岸或叢林都有各階層男女老少在騎自行車鍛煉。研究顯示，經常騎自行車的人身體更健康、平均壽命更長。
騎自行車可以鍛煉好身材，看看愛騎自行車的俊男美女們，男的有腹肌，女的身材苗條，個個身材好到爆！所以，想甩肉的朋友，可以多到戶外騎行哦。此外，悉尼的美景那麼多，騎自行車還可以欣賞沿途的風景。而悉尼政府亦十分貼心，在許多風景美麗的地方如海岸、公園和叢林精心設計了自行車道，讓民眾享受騎行的美意。
悉尼有很多不錯的自行車道，今天為大家介紹的10條車道是全悉尼最好的，看了肯定讓人迫不及待！
地址：Fearnley Grounds, Grand Drive, Centennial Park
這裡是悉尼聞名遐邇的風景區，每年有75萬遊客慕名前來朝聖，而最受遊客歡迎的活動便是騎自行車了。因此，這裡的自行車道可說是全悉尼最著名的。
如果你想悠閑地騎車看風景，這裡的自行車道有分成初學者道和車手車道，你可以留在初學者車道騎，不怕妨礙到別人。
想和家人、朋友一起騎腳踏車玩的還可以在這裡租到四座的腳踏車，非常棒哦！
地址：Iron Cove, Sydney
The Bay Run位於Iron Cove Bay，Parramatta河的入海口，它是悉尼最著名的海濱跑道。
這個環形跑道全長約7公里，沿途有9個公園。自行車道和跑道緊緊挨著，兩者各行其道，互不影響，設計非常合理，騎自行車和慢跑都很舒服。
這裡是悉尼人最愛騎自行車的地方，和家人或朋友到這裡騎車鍛煉，可以看到Parramatta河岸風光，也可以欣賞到最美麗的海景。尤其是在黃昏時分，當夕陽的餘暉灑在河面上，水天一色儘是金燦燦奪目的光彩。
地址：West of Sydney CBD
悉尼最專業的自行車道坐落在悉尼奧林匹克公園。這裡有3種不同的車道，還有各種各樣的自行車供大家選擇：
Olympic Circuit：總長7.6公里。這是當年舉辦奧運會的場館。沿著這個環形車道，你可以欣賞到奧林匹克公園的所有標誌性建築。
River Heritage Circuit：總長11公里。這裡很適合與家人或朋友一起騎車休閑，沿途不僅可以看到現代化的標誌性建築，還可以欣賞到山清水秀的湖畔風光。
Parklands Circuit：總長5.5公里。這裡沿途綠樹成蔭，你會經過許多灌木叢，雖然不容易，但也因為如此卻讓騎車變得更親近大自然、更有樂趣。最重要的是，仙女們在樹蔭下騎車不怕被晒黑！
地址：Ku-ring-gai Chase National Park
位於Ku-ring-gai Chase國家公園裡的自行車道堪稱悉尼最好的自行車道之一，一直被維護得很好，在這裡騎車簡直如絲般順滑，你肯定會非常喜愛。
全程15公里的自行車道，一路上鬱鬱蔥蔥，騎到山頂還可以鳥瞰悉尼全景。騎車騎累了還可以在路邊的咖啡廳休息、喝咖啡，超棒的騎車享受。
地址：Dural NSW 2158
這條自行車道全長60公里，橫跨3個景點Galston Gorge、 Berowra Waters和Bobbin Head。這裡可以一次性體驗叢林、山地、爬坡各種高難度騎行，適合喜歡挑戰極限的你！
除了騎車，這裡一路上還有很多好玩的，所以可以不必騎完全程。你可以攀岩、翻轉機，還可以在Hawkesbury River河邊野餐，還能去Berowra Creek漂流呢，活動多樣化，是超棒的周末休閑處！
地址：Oxford St in Bondi Junction
這條自行車道沿著悉尼東海岸而建，可以看到絕美的風景！這條環形線路全場32公里，從Bondi Junction 的OXford St人行道開始。沿途會經過Watson Bay、Parsley Bay的弔橋。
這段路最精彩的部分是到心碎山（Heartbreak Hill）感受一下屏住呼吸的感覺。繼續往前騎，你會到達Nielsen Park和Rose Bay，那裡的風景絕對值得你這一路跋山涉水！
地址：8 Waterview St, Putney NSW 2112
這是條很受悉尼人歡迎的最古老的自行車道，全長23公里，起點是Ryde的Settlers Park，一路沿著蜿蜒曲折的Cook River，經過Gough Whitlam Park，一直到Botany Bay結束。
沿著這條自行車道騎車，你會經過許多歷史悠久的街區、火車站、公園和咖啡廳，可以讓你更好的了解悉尼的歷史。據說，當年的Cook船長就是在Botany Bay登陸悉尼的！
地址：Parramatta NSW 2150
這也是不失為了解悉尼歷史的一個自行車道。從Parramatta火車站出發，沿途會經過一些澳洲最古老的建築，比如建於1973年的伊麗莎白農業集團以及建於1799年的老總督府。
地址：2 Alexander Ave, Taren Point NSW 2229
這是一條蠻新的自行車道，建於2015年，全長8.4公里，路況超級棒，所以騎起來非常輕鬆，可以放心地欣賞國家公園的風景。
在這裡騎車，你有機會遇到各種野生動物，因為這一帶有各種各樣的野生動物保護區，比如黑天鵝、貓頭鷹、鑽石蟒蛇和獵魚蝙蝠等，別擔心，它們不會出來傷害人的。
地址：Royal National Park
想體驗古老的騎行樂趣，這條自行車道你不容錯過！這條全長10公里的自行車道位於皇家國家公園，是19世紀的伐木工人所開闢的。這個古老的車道沿途遺留下當年的許多古迹，如農舍和工坊等，很值得一看。
皇家國家公園的自然風景更是美得脫俗，在這裡騎車就像穿梭在童話中，你會經過鳥語花香的森林草坪，還會經過神秘的洞穴，超多驚喜等你發掘！
沒有體驗過騎行的朋友，一定要抓緊機會到戶外感受一下騎車的樂趣了！騎著自行車，穿梭在叢林或城市，感受撲鼻而來的花香和海水鹽味，欣賞美麗的風景，那種悠閑自在的感受，足以讓你把諸多壓力和煩惱拋到腦後。
還等什麼，大家趕快動起來，一起騎行去吧！
This post was last modified on 2020年7月22日 13:29
文/清簫 （接上期）母親節將至，筆者精選中國歷史上12對母子間的感人故事。這些孝子中有帝王將相，亦有平民百姓；有日夜陪伴的點點滴滴，亦有天人永隔的真情流露。 閔損單衣順母 閔損是春秋時魯國人，孔子的弟子， 孔門七十二賢之一，以孝聞名青史，被尊稱為閔子。《二十四孝》記載了他「單衣順母」的感人故事，和舜的故事相似，二人皆能忍常人難忍之事。 閔損早年生母去世，父親娶了一位後媽，又生了兩個兒子。繼母偏心，待兩個弟弟很好，冬天給他們穿棉衣禦寒，卻故意虐待閔損，只給他穿蘆花做成的衣服，美其名曰「棉衣」。閔損每逢天寒時就會受凍，但從不向父母抱怨。 一日，父親叫閔損駕馬車，閔損因為衣服太薄，身體感到不適乏力，難以馭車。父親不知緣故，不分青紅皂白地罵他一頓：「你這孩子太沒出息！已經穿這麼厚還覺得冷。再看你弟弟，衣服比你薄，也不像你冷成這個樣子！」並揮起鞭子抽打閔損。 閔損的衣服被抽破後，父親驚訝地發現裡面掉出來的不是棉花，而是蘆花。再一摸弟弟的衣服，是厚實的真棉衣。父親此時恍然大悟，原來繼母給大兒子穿假棉衣。 （圖：Adobe Stock） 父親一怒之下要休妻，閔損卻以德報怨，跪下求父親原諒繼母，說：「母在一子寒，母去三子單。」意思是「如果留下繼母，只有我自己受凍；如果趕走繼母，兩個弟弟和我都要承受失去母親的孤單。」因此父親不再驅逐繼母。 繼母聽到閔損的求情後羞愧動容，從此改過自新。… Read More
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