陳小姐婚戀專欄|信任與被信任（二）

在前期專欄中我曾談到取得信任或信任他人的關鍵之一是講真話。不僅在原則問題與包括從一些微不足道小事開始，就要培養講真話的習慣。在建立信任的過程中，很多小事的真與假是人們作出結論的主要依據。

除了講真話外，另一個使我們能信任他人，或被他人信任的重要因素是：遵守您的承諾。

在戀愛交往中，人們常會做一些口頭承諾，有人在做承諾前會經過很多思考，而有人卻賃著一時的衝動或其他原因而滿口應承。做了承諾，人們就有了期待，而承諾不能履行，人們就會失望，從而無法有信任。

比如，一位男士答應在某日給他們的女友去電話，但他可能因工作原因而無法按時打電話，或因有人在身旁無法打電話，或忘記了打電話的時間。聽起來打個電話是很簡單的一件小事，聽起來很多沒打電話理由也很容易理解，但是對於一個在等電話的女士來說，對方沒有按時按所答應的去做，為此十分失望。可能本來充滿激情去盼望這場關係有所發展，而突然被這一件小事當頭一棒，她會很自然地對自己說：這幺小的承諾都無法履行，我怎麼可以把終生付託與他呢。

又比如，一位男士給女友打了幾次電話，對方總因講話不方便而答應回電，然而可能她還抽不出時間回複電話，或可能希望男友能追逐她而在等待男友再次來電，或她正在猶豫對方是否是自己想找的對象，或她想拒絕對方，但不好意思開口。為此，她一直沒有按承諾去回電。等待電話的男士並不會去想那麼多可能發生的原因，在他們的腦海中只有這樣的判斷：①玩弄遊戲；②不真誠；③沒有發展的興趣。

除了打電話以外，很多人向對方做了很多其他的承諾，包括經濟，包括外出的活動，包括為對方辦理一些事務等，承諾後很多人最終無法履行。

有些不被履行的承諾是微不足道，而有些卻是有關戀愛中的決定性問題。然而不管哪種性質，不履行自己所答應的事，不僅給對方帶來了極大的失望，而且使得對方無法安下心去相信他們的為人。戀愛關係本身就是處在高敏感之中，每個處在戀愛關係中的人都有保護自己的意識和能力。有些人發現對方無法履行承諾時會直接了當地提示，或表示不快，被指責者往往會覺得謙疚。但被指責的心理都不好受，從而雙方內心很容易產生隔閡，從而影響發展。

另外還有一些人因照顧他們的面子，或其他原因，發現伴侶不履行承諾後心裡不舒服，但不會當面提出來，然而這種不舒服的結果是提防、不信任，沒有了安全感，自然保護意識使得很多人把交往者列入：沒有找到合適的人之前暫保留的名單之中，在與其交往時，繼續搜索可信任的對象。

不管是大、是小，履行向他人所做出的承諾，是一種尊重他人、忠誠自己言行的反映，即使與朋友交往，這種品行和忠誠也是很有必要的。按照我們答應的去做，能使與我們交往者感到可信任和安全。他們的邏輯是：在這些小事中，他/她從不違背承諾，大事交付與他/她必定是不會有問題的。有了信任，人們情緒就放鬆了，表現也自如了，同時看著我們的榜樣，伴侶們那些不遵守承諾的壞習慣也會自然改正過來。

要履行承諾，我們首先需要在承諾前慎重思考，有把握做到的才去應承，在沒有把握前，我們可以把想說的話、想做的事暫時保留在自己心裡。一旦做出了承諾，我們應該認真去履行和對待，那些健忘的朋友應該學會把一些承諾記錄下來，從而不至於到時全部忘記了。

假設沒有特殊原因而不能履行承諾，我們應該向對方作出解釋。假設承諾對戀愛發展起決定作用的，最終會起變化的，那就更應該開誠布公地把自己新的想法的打算告訴對方。

遵守承諾能有效地建立信任感，有了信任基礎，戀愛關係才能順利地進行發展。