您知道嗎?五分之一的澳大利亞人在上完廁所後不常洗手!
2019年10月19日,澳洲食品安全信息委員會發布的研究表明,超過 20% 的澳大利亞人承認他們在上完廁所後並不總是洗手。
正確洗手能夠維持自身健康,更是預防傳染病最有效、最便捷、最經濟的方法之一。
洗手可不是「沖一下」了事!
如果做不對,很可能手就白洗了。
讓我們一起來學習一下正確的洗手方式吧!
流動水洗手,用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個部位,尤其是指縫之間和皮膚皺褶。
每次洗手過程不應少於20秒。
洗手之後最好用紙巾或乾淨的毛巾或烘乾機擦乾。
最好的洗手方法:在流水沖洗的基礎上,加用洗滌用品去污殺菌,做到深層清潔。
普通流水沖洗起不到殺菌的作用,但洗滌用品那麼多,怎麼選?
1號選手——洗手液:添加有殺菌成分、能有效抑制或殺滅手部在與外界接觸中所沾染的各種細菌,同時含有護理成分,包括潤膚劑,能夠減少刺激,滋潤皮膚。流水加上洗手液清潔手部,是較好的選擇。
2號選手——肥皂/肥皂:成分簡單,包含高級脂肪酸或混合脂肪酸的鹽類,脂肪酸中的鉀和鈉鹽在溶於水後,有較強的去污和殺菌效果。用流動的清水加上肥皂洗手,能夠滿足去污殺菌的要求。
日常生活中建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂/香皂的主要作用是洗滌,並不能完全殺死細菌。而且,肥皂/香皂因重複使用或共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生細菌。洗手液瓶身完全封閉,使用時能夠避免手接觸液體本身,從而能夠有效避免上述問題。
1. 內:將雙手手心互相搓洗。
2. 外:仔細搓洗手背。
3. 夾:十指交錯仔細搓洗指縫。
4. 弓:手指微微弓起,讓手指背與手心互相搓揉。
5. 大:別忽略搓洗大拇指與虎口處。
6. 立:指尖容易藏污納垢,可與手心互相搓揉。
7. 腕:手腕處若有手錶、飾品可先取下,洗手時連手腕一併搓洗。
This post was last modified on 2021年10月23日 16:22
文/清簫 上回說到,四月十八日,清軍兵臨揚州城下。這座曾見證大明皇朝二百餘年繁華的古城,此時儼然成為一座孤城。史可法、劉肇基與何剛誓與揚州共存亡。 就在不到一天前,南明軍與清軍已在揚州城外交戰。當時,明軍應廷吉部在瓦窖鋪紮營,何剛率領忠貫營兵趕來會合。不料中午突然冒出一隊清兵,放冷箭偷襲應廷吉的家丁。明軍大驚,隨即操起三眼火槍還擊。這隊偷襲的清兵撤退後,又有一隊清軍攻打邵伯鎮,被胡尚友、韓尚諒所率明軍擊退。 然而這兩場小仗不足以扭轉大局,揚州依然處於敵眾我寡的被動境地。明方劉良佐等將領率部投降清朝,更助長了敵軍的氣焰。由於清軍大炮尚未運到,考慮到儘可能將攻城損失最小化,清豫親王多鐸派人勸史可法投降,但他遠遠低估了史可法的堅定。 清軍的說客來到揚州城下約降,史可法派兵從城牆上縋下,將勸降信和勸降人一併丟入河中。之後多鐸一共寄來五、六封勸降信,史可法視而不見,也不拆啟,全都丟進火中燒毀。 揚州(圖:Adobe Stock) 當時史可法等守城將士面臨的狀況是:友軍坐視不救,「外援且絕,餉亦不繼」(《乙酉揚州城守紀略》),揚州內外籠罩在一片蕭瑟肅殺的氛圍中。能稍微給明軍一絲安慰的或許只是一次小勝,據《青磷屑》記載,四月二十日清軍駐紮在斑竹園,明軍中一員驍將單騎劫營,奪馬一匹、斬首一級。儘管只是杯水車薪,但勇氣可嘉,因此史可法賞賜該驍將蟒紗一襲、白金百兩。 內部的軍心動搖使局面對揚州更加不利。四月二十一日,李棲鳳、高岐鳳率兵四千人進入揚州,看似救援,其實心懷鬼胎。二十二日,李、高二人想要投降,打算劫持史可法,進而將整座城池獻給清軍。史可法得知後,毅然正色說:「此吾死所也!公等何為,如欲富貴,請各自便!」(《青磷屑》)李棲鳳和高岐鳳見奸計難以實施,於是放棄劫持,帶一部分明兵出城降清。此後,揚州的守備更為單薄,剩餘的將士在飢餓與絕望中度日如年。 (圖:Adobe Stock) 臨終託付… Read More
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