位於Mont Albert的Healthways娛樂中心不僅擁有澳大利亞歷史最悠久的保齡球館，同時也擁有全澳最長的保齡球道。自1961年開業以來，它一直是盛行的健康社交類運動娛樂場所。
Healthways Recreation Centre
保齡球作為四大貴族運動之一，深受澳洲人的喜愛。其獨特之處在於其趣味性、社交性、健身性以及情緒釋放功能。約上三五好友一同打保齡球，是這個冬天令人期待的活動。
「很少有體育項目能像保齡球一樣兼具娛樂性、趣味性、競賽性和技巧性；對於那些好勝心強的人來說，鎖定一個目標，琢磨著怎麼打中，這對身體和腦力都是一種鍛煉。」 Healthways娛樂中心的老闆Mark如是說。
位於Mont Albert的Healthways娛樂中心不僅擁有澳大利亞歷史最悠久的保齡球館，同時也擁有全澳最長的保齡球道。自1961年開業以來，它一直是盛行的健康社交類運動娛樂場所。
最近，保齡球館進行了翻新，既保留了復古的酷感，同時又帶有現代化的時尚。它配備了全新的球道、熒光燈和座椅，為保齡球愛好者們提供更加舒適的環境。
此外，保齡球館還配備了坡道、小號鞋、保險桿和輕球等裝備，以滿足任何年齡段的兒童和成人的需要。保齡球運動老少皆宜，不受天氣、時令影響，也不受年齡和身體限制，只要用心，都可以享受到打出高分的樂趣。
在人生重要的18歲、21歲、30歲、50歲、60歲生日聚會、家庭之夜、頒獎晚宴、體育活動、社交活動、企業活動、學期/年終派對和紀念日等場合，社區團體想要聚一聚，都可以選擇來Healthways開派對打保齡球助興。
隨著天氣轉冷，與其蜷縮在沙發里刷手機，不如來場保齡球大賽吧，讓全身的細胞都振奮起來。或者召集一群朋友，組建一個團隊，團隊可以定期或不定期比賽。你可以為團隊取一個名字，固定的隊員可以記錄他們的得分，追蹤他們的進步。
你熱愛健身嗎？根據耶魯和牛津大學收集的超過120萬人的心理健康數據顯示，運動對於提升幸福感的作用遠遠超過財富。當你的身體更加健康時，你會感到更加快樂，更少受到壓力的困擾。
Healthways娛樂中心的健身房為熱愛健身的人們提供了豐富多樣的健身設備，包括跑步機、自行車以及力量訓練器械。無論你是偏愛有氧運動還是喜歡力量訓練，這裡都能滿足你的需求。如果你不確定參加哪個項目，健身教練會對你進行評估，制定個人計劃。
針對青少年的健身課程正變得越來越受歡迎。對於處於青春期、精力旺盛的十幾歲少年來說，健身課不僅可以作為體育賽季之間的輔助訓練，還適用於那些不太喜歡運動的孩子。
這些健身課程由專業教練授課，旨在在安全而有趣的環境中教授青少年正確的運動和健身訓練技術。學生將學習如何進行熱身、放鬆，以及正確使用各種器械，如啞鈴和有氧器械如跑步機、踏步機和自行車等。
在使用舉重設備時，一個非常重要的考慮因素是，青少年正處於身體發育的階段。因此，正確的舉重姿勢和合適的重量選擇對於他們的健身效果至關重要。在健身課上，教練會專門指導學生如何正確使用重量設備，確保他們的健康和安全。
隨著秋冬季節的到來，泳池的人數可能會減少，但是Healthways備受讚譽的游泳課程依然火熱。所有的游泳課程都在Healthways配備的32度恆溫室內游泳池中進行。即使外面是冰天雪地，游泳池內依然溫暖如夏。因此，冬天也是您盡情暢遊在泳池中的絕佳時機。
• 緊湊時間安排： 每節課為半小時，可以高效利用時間提升技能。
• 小班授課： 每班不超過4名學生，確保每位學生都能得到足夠的關注和指導。
• 溫水池： Healthways的游泳課程一直在32攝氏度的溫水池中進行。
• 資深教練團隊： 所有課程由經驗豐富的合格游泳教練授課。
• 靈活的補課政策： 如果錯過了某節課程，您可以無限次進行補課。
• 生存訓練周： 每學期都安排了一周的生存訓練，學生穿著衣物進行水上生存技能練習。
• 符合標準： 所有課程的水平符合國家游泳課程大綱。
Healthways Recreation Centre
健身 • 保齡 • 游泳 • 休閑
1-11 Arcade Road, Mont Albert North 3129
電話：9895 2300
Healthways Aquatic Centre
游泳 • 休閑
108-110 New Street, Ringwood 3134
電話：9879 5777
郵箱：healthways@healthways.com.au
網址：www.healthways.com.au
營業時間：每周7天
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韓國新生代歌手兼說唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一組紅髮自拍照意外捲入政治爭議。由於發布時機恰逢韓國「6·3地方選舉」投票前敏感時期，她被部分網友質疑借發色與服裝表達政治立場。事件迅速發酵後，李泳知在24小時內刪除相關內容、染回黑髮，並公開發佈道歉聲明。 據了解，事件起源於5月底李泳知在社交媒體上傳的一組照片。 照片中，她以全新紅髮造型亮相，同時身穿紅色服裝，並搭配歌曲《REDRED》作為背景音樂，配文寫道：「發色好看吧？」 原本只是一次普通的造型分享，卻因為發布時間處於韓國地方選舉事前投票階段而引發爭議。 在韓國政治文化中，顏色長期具有高度政治象徵意義。紅色與藍色通常會被聯想到不同政治陣營，因此在選舉期間，公眾人物的服裝顏色、手勢甚至數字選擇都可能被放大檢視。 部分網友認為，紅髮、紅衣以及歌曲名稱同時出現，形成了明顯的「紅色元素疊加」，質疑李泳知在敏感時期未能保持政治中立。 事實上，類似事件過去也曾發生。韓國社會對於藝人在選舉期間的言行向來相當嚴格，此前不少藝人都曾因為穿著特定顏色服飾或發布容易引發聯想的照片而陷入爭議。 面對輿論持續升溫，李泳知迅速採取行動。 首先刪除所有相關動態，其次在極短時間內將紅髮重新染回黑色。隨後，她於5月31日通過韓文及英文雙語聲明公開道歉。 聲明中，李泳知承認自己的行為「考慮不周」，表示自己明知當前正處於重要時期，卻因為太想儘快與粉絲分享新造型而忽略了外界可能產生的聯想。 她特彆強調，不會以「不懂政治」或「沒有意識到」為理由為自己開脫。 李泳知寫道，自己對於引發爭議感到抱歉，也認識到公眾人物在特殊時期需要承擔更高的社會責任，未來會更加謹慎地學習和思考。 事件曝光後，韓國網路輿論出現不同聲音。 支持者認為，單純的發色與服裝被賦予政治含義，本身反映出韓國選舉文化對於符號的高度敏感；批評者則認為，作為擁有巨大影響力的公眾人物，在選舉期間理應更加註意可能引發誤解的表達方式。… Read More
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