澳洲醫療福利大改，簡直就是乳腺癌患者的福音！
乳腺癌在澳洲是常見的癌症之一。在2018年，乳腺癌更是成為澳大利亞的第二大常見癌症。
根據非盈利機構National Breast Cancer Foundation的數據，每天大約有57名澳大利亞人被確診乳腺癌，也就是說，每年有超過2萬名澳大利亞人患乳腺癌，七分之一的女性一生中會被診斷出患有乳腺癌。
據專家預計，2024年將有20,500名澳大利亞人被診斷出患有乳腺癌。乳腺癌患者即使進行了手術、化療、放療和持續的激素治療，複發的可能性仍然高達三分之一。
不過隨著醫療技術的進步，雖然過去10年乳腺癌診斷增加了21%，但是被及時診斷出乳腺癌的早期患者，5年存活率已達到90%以上。
因此，關注乳腺健康，早發現早治療非常重要。
最近，澳洲醫療界迎來了一則好消息，給早期乳腺癌患者帶來了新希望。
今年5月1日（本周三）起，治療早期侵入性乳腺癌的靶向葯——阿貝馬西利布（Verzenio）將被列入聯邦政府的藥品福利計劃（PBS），為乳腺癌患者節省更多醫療支出！
阿貝馬西利布（Verzenio）以非化療的口服藥物形式，結合激素療法使用，可以通過阻斷特定過度活躍的蛋白質來抑制癌細胞生長，適用於早期乳腺癌。它聯合內分泌治療（他莫昔芬或芳香化酶抑製劑）用於激素受體（HR）陽性、人表皮生長因子受體 2（HER2）陰性、淋巴結陽性，以及高複發風險且 Ki-67≥20%的早期乳腺癌成人患者的輔助治療。
其他適應症還有局部晚期或轉移性乳腺癌。
此前，阿貝馬西利布（Verzenio）僅向晚期轉移性癌症患者開放。
據醫學研究表明，早期乳腺癌患者中，每八名中就有一名被分類為高風險，這意味著他們複發的概率相對較高。
而根據馬特醫院的腫瘤學家Fran Boyle博士的說法，大約1/3的早期乳腺癌患者會經歷癌症複發，而這種藥物的使用將極大幫助這部分患者。
衛生部表示，阿貝馬西利布（Verzenio）進入藥品福利計劃每年將惠及約2400名患者。此前這種藥物的兩年療程費用高達10萬澳元，但現在進入藥品福利計劃後，符合條件的患者每張處方最多只需支付31.60澳元，持有福利卡的患者只需支付7.70澳元，即可阻止疾病蔓延！
衛生部長巴特勒（Mark Butler）說：「每年都有數千名澳洲女性被診斷出乳腺癌，這對她們來說是改變命運的疾病。」「阿爾巴尼斯政府正在努力確保每位患者都能獲得最新、最佳的治療方案，而且價格是大家能負擔得起的。」
這項改革不僅降低了患者的經濟負擔，還大幅提升了他們接受有效治療的可能性。從而在手術後的治療窗口期內加強治療，旨在徹底治癒乳腺癌。
目前乳腺癌已經超過肺癌成為全球最常見的癌症，而很多人對於乳腺癌依舊是一知半解，患病年齡普遍下降，預防和自查知識薄弱，今天小澳給大家整理了：
乳腺癌到底如何預防、如何正確自查，以及在澳洲如何免費篩查乳腺！
易誘髮乳腺癌的10大因素：
（非絕對原因）
乳腺癌家族史：5%-10%的乳腺癌是家族性的， 如有患乳腺癌的母親或姐妹，患病風險比普通人群增加2—3倍。
年齡：患病率隨著年齡的增加而增加。
肥胖：攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素的水平升高，增加乳腺癌的患病風險。
生活方式：坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少，長時間緊箍著Bra等。
情緒因素：長時間壓力過大，精神處於緊張狀態，導致情緒不穩定，再加上經常熬夜加班，使內分泌失衡，增加患乳腺癌的風險。
雌激素：女性分泌雌激素越多，患病風險越大。
乳腺增生：良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大。病史較長、腫塊較大、腫塊、月經關係不明顯者，則有可能發生突變。
放射線：經常接受X線胸透的女性，患乳腺癌的危險性比正常人高9倍。
人工流產史：18歲以前有過人工流產的女性患病風險高110%。
藥物：有些藥物，如降壓藥利血平、吩噻唑及甾體類藥物有增加乳腺癌患病幾率的危險。
預防乳腺癌的好習慣
保持健康的體重：
BMI保持在18.5-23.9之間
BMI指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
計算公式為：BMI=體重÷身高的平方（體重單位：kg，身高單位：m）
堅持鍛煉：
每周至少4小時
避免熬夜：
保持晚上的睡眠時間
12歲以下人群：每天需要10小時的睡眠時間，
13至20歲的人群：每天需要8小時的睡眠時間
21至30歲的人群：每天需要7小時的睡眠時間
31至70歲的人群：每天需要6-7小時的睡眠時間
71歲以上的人群：每天需要5-7小時的睡眠時間
對於上了年紀的人，睡眠質量比不上年輕人是自然規律，只要不影響身體健康就好。
健康飲食：
少吃高質高糖高熱量食物，多吃高纖維素食物
遠離電輻射：
避免不必要的X光，CT檢查等
母乳餵養可降低乳腺癌風險
戒煙戒酒
乳腺癌如何自查？
除了預防之外，定期自查也是很有必要的。
具體可參考人民日報總結的「4個動作，簡單自查」以及「5個部位，判斷乳房健康」來定期自查。
如果自己很難分辨癥狀是否屬於患有乳腺癌的癥狀，那幺小澳建議大家到醫院定期進行乳腺篩查！
不同年齡，定期篩查有區別：
20-39歲女性：建議日常自查
40-49歲女性：每年檢查1次
50-69歲女性：每年1-2年進行1次
70歲以上女性：每2年進行1次體檢
高危人群：可以提前至40歲以前進行檢測，且每年1次。
在澳洲如何免費篩查乳腺？
乳腺癌在澳洲早已納入免費篩查計劃。
澳洲聯邦政府推出的乳腺癌篩查計劃（BreastScreen Australia Program）旨在通過及早發現乳腺癌來減少乳腺癌的疾病和死亡。該項目邀請50至74歲，沒有乳腺癌癥狀的女性每2年進行一次免費的篩查。
全澳有750多個醫院、社區健康中心、商場、流動檢查車可以提供該服務，不管你在哪個州都可以享受該服務。
關於乳腺癌的5大誤解：
Q1：有腫塊等於乳腺癌？
錯誤，80%的乳房腫塊是良性的。發現腫塊異常時，及時去醫院檢查
Q2：只有老年人才會得乳腺癌？
錯誤，一般在45-55歲檢查出乳腺癌的幾率更高。
Q3：大部分乳腺癌都是遺傳的？
錯誤，只有5%-10%的乳腺癌與遺傳相關。
Q4：男性不會得乳腺癌？
錯誤，男性也會得，患者大多為老年人。
Q5：乳腺癌患者不能吃糖或豆製品?
錯誤，沒有證據表明吃這些對乳腺癌有影響。
總之，希望大家一定要重視乳腺健康，保持健康生活習慣，早發現早治療!
文章來源： 發現澳洲
