創意蔬菜煎餅2款

饕餮美食

我從北京到美國後,在北京民間傳統小吃糊塌子的基礎上,創造性的製作蔬菜煎餅的經驗,適合耄耋之人和兒童吃。

我曾經在北京上學、工作、生活過半個多世紀,對於北京的傳統小吃,也曾在以前回憶北京的文章中介紹過其中的幾種。
這次行文,說的是我到美國後,後半生在美國南方、北方氣候不同的地區生活過,在生活中就地取材,在北京民間傳統小吃糊塌子的基礎上,創造性的製作蔬菜煎餅的經驗。

第一款
北京民間傳統小吃:糊塌子

糊塌子也寫作糊遢子,這個北京民間傳統小吃,製作它用的材料,蔬菜是西葫蘆(在紐約,這種葫蘆科植物結的綠皮果實叫水瓜)。其它食材是雞蛋、麵粉、花生油、精鹽。輔助食材是香油、米醋、蒜瓣。

糊塌子(圖片來源:Adobe Stock)
糊塌子(圖片來源:Adobe Stock)

糊塌子

食材:
新鮮的西葫蘆1個、雞蛋2個、麵粉4兩、精鹽1小杓 (這是一個人一次的食材料)。

作法:
1)將西葫蘆洗乾淨,不去皮,置於一個乾淨的小盆中,用擦板擦成絲,放入精鹽,用筷子攪拌均勻後,撒入麵粉,拌勻,再把雞蛋打破,將蛋清、蛋黃倒入盆中,把盆中物攪拌成黏稠的糊狀。
2)取一個8英吋口徑的帶蓋平底鍋,用中火加熱,倒入少許花生油,用一個大的瓷湯匙盛上生的糊團倒入平底鍋,攤平,攤均勻,蓋上鍋蓋,當菜糊凝固後,拿掉鍋蓋,用小鏟子翻一個個兒,再蓋鍋蓋加熱,待菜餅兩面都被油煎成焦黃色,掀鍋蓋即可出鍋,再繼續做幾個。

吃法:
用一個小碗倒入香油和醋,把蒜瓣切成細末倒入,調成蘸汁。吃糊塌子時,趁熱蘸汁吃,口感香酥可口。

 

第二款
老人兒童的最愛:油煎蔬菜餅

移民到美國後,我曾經到汽車修理廠和餐館找工作,人家見我年老,不敢用。我和老伴在移民來美國之前都是高級工程師,但是來美國後,人已年邁,為了生活,也只能做一些力所能及的事。我老伴做過照顧幼兒的保姆,我曾經做過家庭廚師,只是做中餐。為了調劑生活,我便就地取材,做各種油煎蔬菜餅。最初只選用中國傳統食材,後來又嘗試加入西方食材。
現在就介紹適合耄耋之人和兒童吃的油煎蔬菜餅。蔬菜原料,可以是西葫蘆,也可以是薺菜或馬齒莧,或蒲公英葉,也可以是新鮮綠色或紫紅色莧菜,也可以是新鮮榆樹錢兒,也可以用市場買的新鮮蕃薯秧,也可以同時使用土豆、洋蔥頭和胡蘿蔔。雞蛋的材料根據蔬菜和麵粉多少來定。麵粉主要是中筋白麵粉,加入少量蕎麥麵粉,再加入少量玉米麵粉或小米麵粉。原料中還有精鹽、乳酪末、橄欖油、五香粉、花生油或玉米油。吃時,可以蘸加蒜泥和醋調成的蘸汁,也可以蘸番茄醬吃。下面以蔬菜採用土豆(馬鈴薯)、蔥頭和胡蘿蔔為例,按2至3人食材料,來說明蔬菜煎餅的製作方法。

油煎蔬菜餅(圖片來源:Adobe Stock)

油煎蔬菜餅

用具:
一個盆、一個擦板、一個帶把柄和帶玻璃鍋蓋的平底鍋、一個刮削果瓜皮的刮削刀、一個平不鏽鋼或瓷質大湯匙、一個小鍋鏟、一個吃飯用小杓。

作法:
1) 將2個中等大小土豆、2個中等大小胡蘿蔔洗凈,用刮削刀削去外皮。1個小蔥頭剝皮,切去兩頭。
2) 在盆中,用擦板將土豆、胡蘿蔔、蔥頭擦成細絲。
3) 在蔬菜絲盆中,撒入一匙精鹽,少許五香粉、3小杓橄欖油。拌勻。
4) 再往盆中加入6至8大湯匙中筋麵粉,加入3小杓蕎麥麵粉、3小杓細玉米面、2小杓乳酪末。拌勻。
5) 往盆中打入 3個雞蛋,攪拌均勻成黏稠糊團狀。
6) 把平底鍋放到爐具上,倒入少許花生油,中火加熱。
7) 用大湯杓盛生蔬菜糊團,3杓即可,倒入鍋中,攤平,攤均勻,蓋上鍋蓋,繼續加熱。
8) 待鍋中蔬菜糊小餅凝固後,去掉鍋蓋,兩面煎成焦黃色,這時蔬菜煎餅即可出鍋。用鍋鏟盛出,放到盤中。

提示:

1) 在食用這道蔬菜煎餅時,可與其它家常菜同吃,也可單獨當飯吃。單獨當飯吃時,可事先做一個皇帝菜絲雞湯喝。雞清湯罐頭在紐約超市有賣。
2) 做蔬菜煎餅注意關鍵是煎而不是油炸,平底鍋里放油只能少而不能多。有抽油煙機的爐灶要打開抽油煙機。
3) 注意掌握火候,加熱溫度不能過高,無論使用電爐還是煤氣爐都可以隨時調整火候。
4) 在使用綠葉蔬菜做原料時,都要洗凈,在案板上剁碎,如果選用蕃薯秧或者莧菜做原料,要切掉尾部有粗纖維的硬梗。

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