護士專欄 - 澳洲生活網

護士專欄｜中年長者幾天洗一次頭好?洗頭注意事項有哪些?

洗頭是日常生活中的尋常小事，很多人卻在各種錯誤的洗頭方式和習慣中洗了幾十年，不知不覺地傷害著頭髮、頭皮，甚至埋下了健康隱患。當人到了中年期的時候，就會突顯各種頭髮問題，比如說頭髮乾枯、掉頭髮等問題，當然這並不會影響長者的健康，不過卻會給他們帶來精神壓力，那麼，中年長者幾天洗一次頭好?

2022年09月24日

護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了

愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。

2022年09月22日

護士專欄｜糖尿病患者能吃月餅嗎？無糖月餅真的無糖嗎？

又是一年中秋節。每逢中秋佳節，吃月餅無疑是這個節日最有儀式感的事情。

2022年09月13日

護士專欄|什麼是前列腺癌？

當前列腺中的異常細胞以不受控制的方式生長，形成惡性腫瘤時，前列腺癌就會形成。

2022年08月31日

護士專欄|苗條的老人也會有高血脂?

很多人一提到高血脂，第一個想到的就是胖人。其實，高血脂不是胖人的「專屬疾病」，很多體形苗條的人也會得。

2022年08月17日

護士專欄|活在當下！對自己好一些

中老年人要對自己好一點，這不是一種自私的心態，也不懶散的行為，而是一種精緻的生活態度。人生短短几十年，最多也就是三萬天而已。等我們老去，一定會回想往年的精彩。

2022年08月03日

護士專欄|長者莫生氣

2022年07月27日

護士專欄|長者冬天曬太陽

冬季陽光對長者的健康十分有益。有研究表明，長者冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少長者常發的精神抑鬱症。

2022年07月27日

護士專欄|今年冬季病毒變種捲土重來

這兩天，澳洲新的病毒變種又開始肆虐澳洲了，高度傳染性的BA.4和BA.5子變體同時襲擊了現在外出的人們，不帶口罩的話感染的風險將加大。

2022年07月20日

護士專欄|長者高血脂有什麼癥狀，70歲降血脂也不晚

高血脂，高血壓，高血糖俗稱「三高」在長者生活中是非常常見的，當長者在出現高血脂的時候，到底吃什麼東西的呢？應該多吃一些降血脂的食物才可以使我們的身體更加健康，同時要積極改變生活方式。

2022年07月20日

護士專欄|需注意長者心理承受力降低

隨著年齡的增長，長者的心理會發生很大的變化。一般長者心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。那麼，長者心理有什麼特點呢?

2022年07月06日

護士專欄|澳大利亞迎來流感季

有專家預測，今年冬季澳洲將出現「新冠和流感雙重疫情」，隨著新冠病毒的持續傳播，流感病例也將增加。

2022年06月22日

護士專欄｜中年長者幾天洗一次頭好?洗頭注意事項有哪些?

護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了

愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。

護士專欄｜糖尿病患者能吃月餅嗎？無糖月餅真的無糖嗎？

又是一年中秋節。每逢中秋佳節，吃月餅無疑是這個節日最有儀式感的事情。

護士專欄|什麼是前列腺癌？

當前列腺中的異常細胞以不受控制的方式生長，形成惡性腫瘤時，前列腺癌就會形成。

護士專欄|苗條的老人也會有高血脂?

很多人一提到高血脂，第一個想到的就是胖人。其實，高血脂不是胖人的「專屬疾病」，很多體形苗條的人也會得。

護士專欄|活在當下！對自己好一些

中老年人要對自己好一點，這不是一種自私的心態，也不懶散的行為，而是一種精緻的生活態度。人生短短几十年，最多也就是三萬天而已。等我們老去，一定會回想往年的精彩。

護士專欄|長者莫生氣

護士專欄|長者冬天曬太陽

冬季陽光對長者的健康十分有益。有研究表明，長者冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少長者常發的精神抑鬱症。

護士專欄|今年冬季病毒變種捲土重來

這兩天，澳洲新的病毒變種又開始肆虐澳洲了，高度傳染性的BA.4和BA.5子變體同時襲擊了現在外出的人們，不帶口罩的話感染的風險將加大。

護士專欄|長者高血脂有什麼癥狀，70歲降血脂也不晚

高血脂，高血壓，高血糖俗稱「三高」在長者生活中是非常常見的，當長者在出現高血脂的時候，到底吃什麼東西的呢？應該多吃一些降血脂的食物才可以使我們的身體更加健康，同時要積極改變生活方式。

護士專欄|需注意長者心理承受力降低

隨著年齡的增長，長者的心理會發生很大的變化。一般長者心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。那麼，長者心理有什麼特點呢?

護士專欄|澳大利亞迎來流感季

有專家預測，今年冬季澳洲將出現「新冠和流感雙重疫情」，隨著新冠病毒的持續傳播，流感病例也將增加。

熱門推薦

家居煥新正當時：Springvale Homemaker開啟年中大促與親子歡樂周末

Macgregor Homemaker：布里斯班南區，理想家居靈感聚集地

一場晚宴，點亮新生！Maroondah扶輪社Gala Night邀華人共襄善舉

墨爾本冬季生活方式指南：2026最值得打卡的八大親子活動

從森林到海邊：墨爾本9條公共交通可達的寶藏步道

墨爾本冬季人氣夜市Winter Night Market即將回歸

全年都能滑真雪！墨爾本將迎來全球首個「Snowtunnel」室內雪場

2026維州「最宜居地區」出爐：海濱小鎮Warrnambool榮登榜首

墨爾本中華婦女會辦慶祝母親節聯歡晚會

墨爾本68公頃秋日公園煥新開放新增「沙與水」主題探險區

護士專欄｜中年長者幾天洗一次頭好?洗頭注意事項有哪些?

護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了

愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。

護士專欄｜糖尿病患者能吃月餅嗎？無糖月餅真的無糖嗎？

又是一年中秋節。每逢中秋佳節，吃月餅無疑是這個節日最有儀式感的事情。

護士專欄|什麼是前列腺癌？

當前列腺中的異常細胞以不受控制的方式生長，形成惡性腫瘤時，前列腺癌就會形成。

護士專欄|苗條的老人 也會有高血脂?

很多人一提到高血脂，第一個想到的就是胖人。其實，高血脂不是胖人的「專屬疾病」，很多體形苗條的人也會得。

護士專欄|活在當下！對自己好一些

中老年人要對自己好一點，這不是一種自私的心態，也不懶散的行為，而是一種精緻的生活態度。人生短短几十年，最多也就是三萬天而已。等我們老去，一定會回想往年的精彩。

護士專欄|長者莫生氣

護士專欄|長者冬天曬太陽

冬季陽光對長者的健康十分有益。有研究表明，長者冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少長者常發的精神抑鬱症。

護士專欄|今年冬季 病毒變種捲土重來

這兩天，澳洲新的病毒變種又開始肆虐澳洲了，高度傳染性的BA.4和BA.5子變體同時襲擊了現在外出的人們，不帶口罩的話感染的風險將加大。

護士專欄|長者高血脂有什麼癥狀，70歲降血脂也不晚

高血脂，高血壓，高血糖俗稱「三高」在長者生活中是非常常見的，當長者在出現高血脂的時候，到底吃什麼東西的呢？應該多吃一些降血脂的食物才可以使我們的身體更加健康，同時要積極改變生活方式。

護士專欄|需注意 長者心理承受力降低

隨著年齡的增長，長者的心理會發生很大的變化。一般長者心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。那麼，長者心理有什麼特點呢?

護士專欄|澳大利亞迎來流感季

有專家預測，今年冬季澳洲將出現「新冠和流感雙重疫情」，隨著新冠病毒的持續傳播，流感病例也將增加。

熱門推薦

護士專欄|苗條的老人也會有高血脂?

護士專欄|今年冬季病毒變種捲土重來

護士專欄|需注意長者心理承受力降低