中医治更年期综合症(一)

本期开始会对妇科方面提供一些中医方面的资讯，让广大的女性读者得着多些帮助。

女性更年期症候群（climactericsyndrome）是女性在更年期由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难于集中等。

大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。

一般认为，妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担，使更年期症候群易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女，更年期症候群就更为明显，甚至喜怒无常。更年期症候群虽然是由于性生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。对心理比较敏感的更年期妇女来说，生理上的不适更易引起心理的变化，于是出现了各种更年期症状。因此，注意心理调适十分重要。

更年期症候群属于中医学的「绝经前后诸证」的范畴。中医认为更年期症候群是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。

中医认为本病（更年期症候群）是由肾气渐衰、冲任亏虚、天癸将竭、精血不足、阴阳平衡失调、脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。

（一）更年期症候群的起居调养法

生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

（二）更年期症候群的心理调养法

患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年。因此出现一些症状是不可避免的，不必过份焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的态度。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快、稳定情绪。另外，亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾，避免精神刺激和过份激动。这样常可使症状减轻，甚至不治而愈。

供稿：邓东林注册中医

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