中醫治更年期綜合症(一)

本期開始會對婦科方面提供一些中醫方面的資訊，讓廣大的女性讀者得著多些幫助。

女性更年期症候群（climactericsyndrome）是女性在更年期由於生理和心理改變而出現的一系列臨床癥狀。更年期婦女，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的癥狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難於集中等。

大多數婦女由於卵巢功能減退比較緩慢，機體自身調節和代償足以適應這種變化，或僅有輕微癥狀。少數婦女由於機體不能很快適應，癥狀比較明顯，但一般並不需特殊治療。極少數癥狀嚴重，甚至影響生活和工作者，則需要藥物治療。

一般認為，婦女進入更年期後，家庭和社會環境的變化都可加重其身體和精神負擔，使更年期症候群易於發生或使原來已有的某些癥狀加重。有些本身精神狀態不穩定的婦女，更年期症候群就更為明顯，甚至喜怒無常。更年期症候群雖然是由於性生理變化所致，但發病率高低與個人經歷和心理負擔有直接關係。對心理比較敏感的更年期婦女來說，生理上的不適更易引起心理的變化，於是出現了各種更年期癥狀。因此，注意心理調適十分重要。

更年期症候群屬於中醫學的「絕經前後諸證」的範疇。中醫認為更年期症候群是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。

中醫認為本病（更年期症候群）是由腎氣漸衰、沖任虧虛、天癸將竭、精血不足、陰陽平衡失調、臟腑氣血不相協調所致。強調調養以固腎為主，兼以疏肝腱脾。

（一）更年期症候群的起居調養法

生活應有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多卧床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質。保持和諧的性生活。

（二）更年期症候群的心理調養法

患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年。因此出現一些癥狀是不可避免的，不必過份焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的態度。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關係，及時疏導新發生的心理障礙，以保持精神愉快、穩定情緒。另外，親屬應在精神及生活上多給些安慰和照顧，避免精神刺激和過份激動。這樣常可使癥狀減輕，甚至不治而愈。

供稿：鄧東林註冊中醫

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