老人要做適當的脊椎運動

最近有多位七八十歲的老人上門求醫，都是因腰椎和膝蓋毛病，曾經過多年多種方法治療未能治癒而越發嚴重。人身高度會依衰老自然規律下降，下降位置主要是在腰椎，每節腰椎之間間距縮少什致連盝一起或左右里外移位，造成擠壓神經腺的狀態。膝蓋毛病主要是長期承受上身重壓勞損而形成。

一位外型健康的男仕，他年近六十歲，身體健康一向不錯，最近出現坐久了起來時雙腿有無力站不穩的情形，兩膝關節靠內邊有疼痛，平常有時會腰胯出現疼痛，原因不明。

這種癥狀是五六十歲以上的人比例較多，大部分都是從年輕時做粗重勞動，或長期坐著工作或姿勢不定慢慢積累形成的，個別是年輕時曾受傷留下來的舊患，其病源都是來自脊椎移位壓迫神經。當神經被壓迫時會產生酸痛或麻木癥狀，嚴重時雙腿會不受控制喪失活動能力，長期下來導致雙腿肌肉衰退收縮雙腿無力。這種脊椎神經受壓的癥狀在受壓輕微時感覺不大，但當受壓較重時會產生疼痛，乃致全身酸軟無力，有些還會引起內臟器官功能失常，包括生殖系統、秘尿系統、消化系統、腎功能和性能力衰退等等。

關於膝蓋關節疼痛癥狀大多數源自關節過度用力活動，或打功夫馬步過低之故，一般是靠內邊較多，這種癥狀多數是關節軟骨磨損或破裂，俗稱退化或骨刺，有少數是關節旁邊的韌帶受傷後留下舊患造成疼痛的。

人的脊椎在身體中央主要位置，管控中樞神經系統。脊椎生命功能的優劣決定身體健康的好壞。中國道家始祖老子說，柔則生剛則死，這句話的意思是指人的身體要保持柔軟，不能僵硬，大自然所有生物從出生的身體柔軟功嫩狀態逐步成長，直到老年退化到僵硬死亡，人類也不能逃離這個大自然發展規律。人的身體要保持柔軟，就要長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫。

中國幾千年道家功夫醫學精華，道家功夫脊椎矯正術是一種中華民族傳統的脊椎推拿療法（積極療法），這種手法可以讓患者即時減少酸痛消除麻痹，在一個療程完成後會有三方面的收效：一是可以矯正脊椎錯位而引致的身材畸形狀態；二還可以減肥健美身材；三是增強氣魄精髓，精氣神充盈。

[道家功夫脊椎矯正術]在實際應用時不符合現代社會的經濟效益。因為施用時的手法必須運用氣功和練武力氣結合，沒有經過長期修鍊道家龍柔氣功加上太極八卦功夫的人做不到。

針對每個患者的不同情形要有不同的手法去矯正，指導患者做運動時也必須有不同的運動方法，不能千篇一律。還有食療食補方面，應區別對待虛寒燥熱的不同體質需要，因此脊椎矯正術師傅本身就是有經驗的中醫師和太極八卦功夫師傅。但是，處理一個患者將近一小時，一天下來只能處理幾個人，按目前中醫和物理治療等的收費標準十分不划算，不符合現代社會的經濟效益。

目前治理脊椎分幾級，從家庭醫生和中醫生到針灸按摩物理治療，再轉至普通正骨師，還治不好就要見高級整脊師，最後是脊椎神經科準備開刀動手術了。這個過程有些患者甚至要拖十年八年。可以想像要忍受十年八年的痛苦對長期形成的肌肉骨胳變型，將會產生何等的嚴重惡果。我接受的患者中有不少人是由此而身體變型了。

澳洲目前的醫療法例中沒有這種全面的綜合性治療脊椎的[道家功夫脊椎矯正術]科目，為了服務民眾，繼承中華民族醫學文化的寶貴精華，我正在向澳洲政府有關部門聯繫，希望政府能接受這種全面的綜合性治療脊椎的科目——[道家功夫脊椎矯正術]。

供稿：何威廉

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