中國人眼中的「上火」是怎麼回事?

在中國人的眼中,「上火」可能無處不在,而且還是一個包羅萬象的辭彙。當嗓子疼的時候,可能別人就會提醒自己是上火了,或許也曾經給別人診斷過上火的情況。「少吃點辣椒,容易上火。」「昨天剛吃了燒烤就冒痘了,這是上火吧?」諸如此類的話屢見不鮮。
蓮福堂

在中國人的眼中,「上火」可能無處不在,而且還是一個包羅萬象的辭彙。當嗓子疼的時候,可能別人就會提醒自己是上火了,或許也曾經給別人診斷過上火的情況。「少吃點辣椒,容易上火。」「昨天剛吃了燒烤就冒痘了,這是上火吧?」諸如此類的話屢見不鮮。

到底何為上火?上火了又該如何去除?這裡就給你一些實用的建議。

有些「火」,靠清熱去不了。

不少人出現喉嚨痛、牙齦出血等癥狀時,首先就想到是上火了,於是就買一些清火藥來吃,有時候會發現效果並不好,這是因為有些火靠清熱是去不了的。

中醫認為上火也分虛實,首先要先探虛實,中醫理論認為,在我們的人體內有陰陽兩種屬性,在正常的情況下「陰」和「陽」是處於相對平衡狀態的。

但是當「陽」比「陰」多的時候,就會出現上火的表現,具體又分成兩種情況:一種是實火,也就是「陰」正常,「陽」多了,這時候就適合清熱去火;另一種是虛火,是指「陽」正常,「陰」不足,出現「陽」假性過剩的情況,這時候就需要滋陰才能夠去火,清熱反而會起反作用。

從具體的癥狀來看,小便黃、氣味重且舌質紅、大便乾結、發熱時出現全身燥熱、口渴等癥狀都屬於實火;小便顏色淡、清、大便乾結且舌質淡白、大便稀軟或腹瀉、腹瀉或大便稀軟、不喜熱飲等癥狀是虛火。

人體的各個器官都可能會有上火的情況,想要判斷是哪個位置上火,可以從舌頭的表現看出來。

全身的「火氣」旺不旺,問問舌頭就知道

心火

癥狀:心煩急躁、睡眠不好、面赤口渴、小便發黃、大便偏干、心中煩熱、口乾、肌膚瘡瘍等。

心火也分為虛實兩種,虛火會出現低熱、口乾、盜汗、心煩等癥狀;實火會出現小便短赤、反覆口腔潰瘍、口乾等癥狀。

舌頭表現:心火在舌頭上的主要表現是舌尖紅、口舌生瘡。

肺火

癥狀:咳嗽胸痛、失眠、咽干疼痛、潮熱盜汗、口鼻乾燥、乾咳無痰、手足心熱。

舌頭表現:肺火在舌頭上的主要表現是舌頭的前半部分發紅。

胃火

癥狀:表現為腹脹、胃部灼熱、牙齦腫痛、食欲不振、胃部疼痛、口臭口乾、大便糖稀、便秘等。

胃火也分為虛實兩種,虛火會有輕微咳嗽、食欲不振、腹脹、便秘、舌紅、少苔的表現;

實火會有口乾口苦、上腹不適、大便干硬、胃疼,想喝涼水等表現。

舌頭表現:整個舌頭比較紅,有的時候舌頭紅的同時舌苔也黃,黃色的舌苔將紅色的舌頭覆蓋都是胃火的表現。

腎火

癥狀:腎火通常是虛火比較多,主要表現為耳鳴耳聾、失眠多夢、盜汗、遺精、頭暈目眩、傍晚口乾、牙齒鬆動或疼痛、手腳心熱,有時還會出現腰膝酸軟、尿道灼痛、足跟痛、脛骨痛等癥狀。

舌頭表現:表現為舌紅少苔,嚴重的人舌頭會更紅,少苔或沒有苔,也可能有一層薄薄的黃苔,這都是腎火的表現。

脾火

癥狀:脾火通常是虛火,脾氣虛的人會總感覺全身沒勁、累,胃部脹滿、不想吃東西、大便偏軟、不成形。

舌頭表現:正常的舌頭顏色是淡紅色的,但是有脾火的人舌頭髮白,血色很少。

蓮福堂

蓮福堂中醫井妍萍是在90年初畢業於黑龍江中醫藥大學,曾在黑龍江省中醫醫院從事中醫臨床工作多年。歷任科主任,副主任中醫師。1999年,曾被國家中醫藥管理局選派為赴瑞士中醫專家組成員,赴瑞士工作多年。2005年後曾在紐西蘭行醫12年。井醫師擅長針葯並用,治療各種急慢性疼痛,內科常見病多發病。尤其對婦科兒科疾病有較深入的研究,對婦科不孕不育,產前產後調理,兒科常見病,濕疹、消化不良等疾病,總結了一套行之有效的診治方法,療效顯著。

電話: 03 9807 8904

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