為了幫助孩子擺脫電子屏幕的的控制，澳大利亞的家長們正在採取大膽的新策略——從現金獎勵到正式合同，甚至股票組合。專家表示，這是一種日益增長的趨勢，在這個永遠在線的世界裡，家庭正在尋找新的方法來延緩孩子使用手機時間，保護孩子的心理健康。

昆州的一對夫婦Hannah和Scott Klokman 就是其中之一，他們對自己的3個孩子——16歲的Micah、14歲的Eliana、13歲的Josiah——承諾，如果他們在18歲之前不加入任何社交媒體平台，就給他們每人一個價值1800澳元的股票投資組合。

「我們不希望孩子在棉絮中長大，而是希望他們長大後能夠明辨是非，並能夠用理性應對這個快速變化的世界所帶來的挑戰，」Klokman 女士說。

簽訂這些協議的孩子們開始認識到「遠離社交媒體的理由」。Klokman 說，隨著時間的推移，她的孩子們逐漸意識到了他們決定的價值。「他們看到了手機成癮的危害……他們認識到，雖然戒掉社交媒體並不容易，但也有充分的理由讓他們遠離社交媒體。」

《培養健康科技人》一書的作者Daniel Sih表示，家長們試圖用這些激勵措施告訴孩子，使用社交媒體「還不是時候」。

「現在大多數家長都想推遲孩子使用智能手機和社交媒體的時間，」他說。「當你班上幾乎所有其他孩子都在玩某個應用程序或遊戲時，你很難說『不』。」

Sih說，他和妻子付給女兒300澳元，讓她把使用Instagram和Snapchat的時間推遲到15歲半。「這些策略並非為了培養更好的決策能力，而是為了阻止她接觸那些損害決策能力的平台。」

從今年12月起，16歲以下兒童在澳大利亞擁有社交媒體賬戶（包括TikTok、Instagram、Snapchat、Facebook和YouTube）將被視為違法。

悉尼的一位母親Anita Birges有3個年齡在11歲至18歲之間的孩子，對於控制屏幕使用時間她制定了一套嚴格的基本規則。她11歲的女兒Talia必須完成日常任務才能使用iPad。

「我們對科技和社交媒體的態度一直是謹慎的。我們並非反對科技，我們只是相信設定嚴格的界限，並塑造健康的習慣。」Birges說。她表示，在餐桌上也禁止使用手機，無屏幕時間是不容商量的，電子設備只能用於學習，而且要等到高中才能使用。

「小學階段的孩子根本不需要手機，」她說。「他們的社交和情感仍在發展，我們認為他們無法應對數字溝通、群聊和社交媒體帶來的額外壓力。」

「一方面，孩子們被告知要暢所欲言、友善待人，並關注自己的心理健康。另一方面，他們卻在瀏覽各種平台，而這些平台往往宣揚著完全相反的觀點。這讓他們感到困惑，也讓努力跟上他們的家長感到精疲力竭。」Birges說。

學習與發展神經科學策略師Jill Sweatman表示，在全球，澳大利亞青少年是睡眠不足最嚴重的國家之一，僅次於韓國和美國。

「越來越多的學生……因為深夜沉迷於網路遊戲或社交媒體而拒絕上學，」她說。「在夜間的卧室里不應該使用任何電子設備。」

Birges士支持提高社交媒體年齡限制，稱孩子的心理健康比科技巨頭的巨額利潤更重要。

「為人父母一直很艱難，但數字時代又增添了一層全新的複雜性，」她說。「我們是第一代必須在沒有路線圖的情況下實時做出這些決定的父母。」「我真心相信大多數父母都在儘力而為。我們都在努力尋找有效的策略，跟上快速變化的技術。」