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老年人的日常營養需要
2023年05月05日
老年人如何有效運動才能有益於健康?
老年人也要適當地運動。老年人健康了,不僅是自己的幸福,還能減少下一代的負擔,支持他們努力工作和學習,也是對社會的巨大貢獻。
2023年04月20日
老年人應該怎樣補充營養?
老年人由於基礎代謝、消化系統等功能下降,慢病的發生,食物營養的攝入、消化和吸收收到影響,因此老年人的飲食應當有針對性地進行調整。
2023年04月16日
中老年人到底要不要每天吃乳製品?
關於這個問題的看法有很多,有人認為該吃,因為它有利於補鈣,還能增加蛋白質供應。但也有人認為沒必要吃,因為有研究結果說,補鈣對預防骨質疏鬆沒好處。
2023年04月15日
老年人有這幾個癥狀一定要警惕
由於身體各項機能都開始變差各種病也可以找上了老人們,其中就有一種病就是讓所有醫生都束手無策,也讓病人家屬最頭疼的病症,就是老年痴呆症!
2023年04月02日
老年人健康下降的早期跡象
如果您擔心自己所愛的人的健康狀況,那麼第一步就是評估以下癥狀:
2023年04月01日
治療老年人腰痛的九個要訣
傳統醫學認為:腰為一身之要,屈伸俯仰無不由之。「站如松,坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述,千百年來被奉為圭臬。
2022年11月19日
治療老年人腰痛的九個要訣
傳統醫學認為:腰為一身之要,屈伸俯仰無不由之。「站如松,坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述,千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢,腰部肌肉就不易疲勞損傷,避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原則涉及日常生活中的坐、卧、行、動、食各個方面。
2022年09月24日
護士專欄|60歲算老年人嗎?醫生提醒,身體出現這6個變化才是老了
愛美之心人皆有之,無論什麼年齡的人,都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀,刀刀無情催人老,每個人都會慢慢變老,這是不可逆轉的自然規律。
2022年09月22日
專家提醒:中老年人應重視高血壓,也不可忽視低血壓
高血壓會對心、腦、腎、血管等靶器官造成損傷,但是低血壓同樣也會使老年人增加跌倒和骨折的風險及引發心腦血管事件。老年高血壓患者治療期間需要特別注意謹防以下幾種低血壓的情況。
2022年08月17日
澳洲採用尿失禁新療法 有望助百萬女性解決煩惱
2022年06月29日
澳洲老年人遭虐案激增 佔比超過16%
2022年06月15日
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