茶，作為古老而健康的飲料，具有不少功效，常喝有益身心。越來越多的人，正在通過喝茶來達到保健養生的目的。作為一種健康的生活方式，擁有一杯健康的茶飲，我們應該與身邊更多的朋友分享。而下面我們要介紹的這6類人，更需要多喝點茶來強身護體。如果你身邊有這樣子的朋友對號入座了，請記得提醒他們多喝茶吧！
1. 常抽煙的人
很多人把煙酒茶都放在一起。比起喝酒，抽煙百害而無一益，是一種不健康的生活習慣。長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能保護眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。
2. 常喝酒的人
在中國，酒文化源遠流長，酒與人的生活息息相關。現代人在交際過程中，酒作為一種交際媒介，迎賓送客、聚朋會友、彼此溝通、傳遞友情，發揮著獨到的作用。俗話說「無酒不成席，無酒不是宴」，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。
喝茶有利於解酒，但也要有講究，不宜醉酒後立即飲茶，另外，一般來說，最好選擇普洱熟茶。普洱熟茶進入人體的腸胃後，會形成一層黏膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層。而且普洱熟茶內的可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡鹼可能會加快心率而加重心臟負擔。
溫馨提醒：喝醉酒的時候不宜立即喝茶，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
3. 常熬夜的人
熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、皮膚變糟、精神不濟。我們都知道要養成早睡早起的好習慣，可有時候要麼無可奈何，要麼後知後覺，要麼僥倖無視，就變成了夜貓子一族！熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環，促進新陳代謝。勞累後喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。
4. 常對屏幕的人
伴隨著科技的進步，電視機、手機、電腦、平板……越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的皮膚全天裸露在各種電子屏幕下，上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……皮膚從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤，BB霜越抹越厚，卻解決不了根本問題。何不來杯茶，既健康，又能降低輻射？茶葉中含有茶多酚類物質，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。因此，專家建議，常對電腦辦公的人員，要養成喝茶的好習慣。
5. 腸胃不佳的人
我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、黏稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後，還會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到暖胃的作用。另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助於通便，提高腸道免疫力。
6. 體寒濕重的人
體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶，來促進全身血液的循環，抵禦寒意來襲。而體內濕氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好，也有一些屬於虛寒體質，這時需要選擇熟普、紅茶等溫性的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的濕氣。
如果你恰好就屬於這6類人，那麼從今天起，拿出你的茶杯，為自己泡一杯茶，養成一種健康的生活方式，你將受益終身。如果你的親朋好友有屬於這6類人，那麼你可以把這杯茶與他們分享，讓茶這種健康的飲品為我們的生活保駕護航！
供稿：明醫堂
Medibank，BUPA，HCF等所有保險公司可扣回診金。
開診時間：周一至周六9:30am-6pm
地址：Shop58，427-441VictoriaAve，Chatswood，NSW 2067
（Lemon Grove三樓）
預約電話：（02）99047915 手機：0452 166 965
網址: www.mingyitang.com.au Email: mingyi0428@gmail.com
圖片：網路
This post was last modified on 2018年6月19日 14:30
當地時間4日晚上，美國「流行女皇」麥當娜（Madonna）在巴西里約熱內盧的科帕卡巴納海灘舉辦免費演唱會，這也是她本次巡演的最後一站，演唱會現場有超過160萬人觀看。 據悉，單場動員160萬人，打破史上所有歌手個人演唱會單場動員最高人次紀錄，也創造女歌手所有演出最高單場動員人次紀錄（含音樂節、慶典、盛典等活動）。 整個裡約熱內盧，整個星期都充滿期待。 「歡迎，女王陛下！」（Welcome, Queen!）的標語貼滿了城市各處，而酒吧和餐館則供應「Like a Virgin」雞尾酒。在科帕卡巴納街區，麥當娜被印在廣告牌、紀念品和 T 恤上。 隨著科帕卡巴納的酒店預訂量攀升至估計容量的 98%，里約州的安全部門已做好準備，其中包括 3,200 名軍事人員和 1,500 名民警待命，而該國海軍則對任何想要關注音樂會的船隻進行檢查離岸。市政府官員估計，這場音樂會將為當地經濟注入多達… Read More
近日，韓國知名歌手泫雅在公開場合談及自己的身體狀況，引起了廣泛關注。據悉，時隔兩年即將回歸舞台的她，在過去的一段時間裡，健康狀況令人擔憂，甚至出現了一個月暈倒12次的嚴重情況。 近日，泫雅在娛樂節目《全知干預視角》談身體狀況，泫雅在採訪中透露，自己曾經為了追求完美的身材和舞台效果，採取了極端的減肥方法。她坦言：「以前乾脆不吃東西，一周沒吃，後來出現了神經性暈倒。」這種極端的減肥方式不僅讓她的身體承受了巨大的壓力，也讓她在心理上倍感煎熬。 在經歷了長時間的恢復和調整後，泫雅終於迎來了久違的回歸舞台。她表示，現在的自己更加珍惜健康，希望能夠在舞台上為粉絲們帶來最好的表演。在談到未來的打算時，泫雅感性落淚，她說：「希望不要再生病，能夠像現在這樣健康地生活。」 Read More
台印首部合拍奇幻動作喜劇電影《叫我驅魔男神》，製作團隊集結了《三個傻瓜》的幕後推手以及《月老》金獎特效師，台灣在地場景與寶萊塢式歌舞混融一體。電影由陳玫君執導，並由林哲熹、雷嘉汭、高捷以及前大嘴巴成員張懷秋，與寶萊塢知名男星Arjan Bajwa攜手主演。 故事融合了大量印度神話與台灣道教文化。《三個傻瓜》全球發行人Gayathiri Gulianii在與製作團隊的合作中發揮了重要作用，她表示此次合作不僅有助於推動台灣電影進入印度市場，還將在坎城影展上展現台灣電影的國際魅力。 Gayathiri Guliani表示，《叫我驅魔男神》邀請台灣演員和印度演員共演，絕對是產業上一大突破，兩個國家、文化之間的首次結合，除了有台灣人熟悉的場景，還會加上寶萊塢式的歌舞，造就了這部電影獨有的特色，她也透露，首張國際版海報曝光後已經開始引起話題。 《叫我驅魔男神》的故事充滿奇幻色彩，融合了台灣與印度的驅魔文化，主要講述了湯仔繼承爺爺的驅魔天賦，與印度朋友一起對抗來自印度的魔神。這部電影預計將於2024年底上映。 Read More
22歲華人男子張哲明（Zheming Zhang，音譯）5月6日在昆州被捕。他被指控冒充中國警察，非法囚禁留學生並勒索錢財。 Read More