澳洲又到了從鼻子尖冷到腳趾頭的季節，更令人痛苦的是，使用加熱系統使家裡的電費飆升。但是您並不需要加熱整個房子，畢竟卧室才是晚上唯一使用的房間。你可以使用一些簡單而廉價的解決方案，既能保持舒適，又能降低電費成本和能耗。

1、檢查漏縫

如果您的卧室窗戶（或您家中的任何其它窗戶）有間隙或裂縫，溫暖的室內空氣就會泄漏到外面，讓您感到寒冷並浪費您辛苦賺來的錢。檢查所有通向外面的門窗。你只需使用一個負壓探測器，或者只是一根燃燒的香棒來檢查是否有空氣流動。

填上門窗周圍的裂縫或擋風雨條並不困難，而且好處是雙重的：您將減少能源浪費，並且可以防止昆蟲入內。

2、使用保暖的床上用品

這是一個顯而易見的解決方案，就像多穿衣服一樣，層層的床上用品可以保持溫暖。所以換掉那些高級棉緞床單，而是使用溫暖的毯子和羽絨被子吧。您也可以使用電熱毯加熱。如果還是感覺很冷，可以考慮使用電熱床墊，它可以使整張床變得溫暖。

3、倒轉吊扇

在一年中的任何時候，吊扇都是減少能源消耗的好方法。在夏季，風扇逆時針旋轉會產生涼爽的微風，在炎熱的夜晚帶來一點享受。但是，一旦冬季來臨，就應該將風扇的旋轉方向轉換為順時針方向（大多數吊扇在風扇底座上設有一個開關，用於設定旋轉方向）。這樣做，風扇的葉片將從天花板內拉出更溫暖的空氣，並將其推向您所在的位置。

4、試試單獨的加熱器

睡眠專家認為18攝氏度是理想的睡眠溫度，如果您的卧室低於這個溫度，你不必打開中央供暖，而可以在房間里使用攜帶型加熱器。選擇加熱器時，請選擇適合您房間大小的加熱器，並將其放置在離床較遠的地方，以免與床上用品接觸。

與電熱毯一樣，攜帶型加熱器可以在主卧室使用，但不應在兒童房使用。

5、穿襪子和針織帽睡覺

如果您的另一半喜歡涼爽，但是您卻在晚上冷得發抖，那麼在爬上床之前可以先穿上厚厚的襪子來溫暖自己。當您的腳感到溫暖時您會睡得更好。還可以帶上一個針織帽，讓您的頭部保持舒適。

6、讓床遠離窗戶

如果您的床位於窗戶下方，您可以把它移到房間的另一側來保持溫暖。除非您的窗戶是多層的。但即使這樣，在非常寒冷的地區，玻璃也會在夜間大大降溫，從而冷卻窗戶附近的內部空氣，結果也會讓您感覺寒冷。

7、鋪厚厚的地毯

雖然硬質地板有許多好處，但卻不保暖。在寒冷的月份，鋪一塊厚厚的、溫暖的地毯，可以隔寒，給您的腳溫暖的享受。仿羊皮質地不僅提升房間風格，也是您的腳溫暖舒適的終極選擇。

8、換上厚窗帘

室外寒冷的溫度通過玻璃傳遞進來，您可以通過在冬季換上隔溫或較厚的窗廉來隔離寒冷。你也可以選擇令人愉快的顏色來趕走冬季的陰霾。 如果你的窗戶在夏天又很熱，隔熱百葉窗也是個很好的選擇。

9、熱水袋（或床加熱器）

使用熱水袋雖然很傳統，但它確實有效。睡覺的時候在床上放一個熱水帶，讓您的腳陶醉在溫暖中。您也可以採用新式的加熱器（如BedJet），它可以在您的床單下面吹出熱氣，在幾分鐘內就能加熱整張床。它們並不便宜，但與家用恆溫器相比，它們可以節省更多錢和能源。

責任編輯：黎晨