養生系家電是噱頭?解析四個常見小家電的優劣勢

下面就來介紹幾款常見的養生系家電優勢和劣勢,給你和家人更安全健康的養生方式!
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當今這場疫情的爆發,讓不少民眾關注起自己的身體健康,養生也成為了許多人之間的熱門話題。但有些商家為了迎合養生的趨勢,市面上養生壺、破壁機、低糖電飯煲等主打健康功能的小家電層出不窮。不過,有人或許會認為這些養生系家電只是一種噱頭,實用性不大。真的是這樣嗎?下面就來介紹幾款常見的養生系家電優勢和劣勢,給你和家人更安全健康的養生方式!

養生系家電一:養生壺

養生壺多數以玻璃和陶瓷作為材質,價格適宜且功效甚多,是許多人的首要選擇。養生壺的整個煎煮過程屬於全自動操作,無需看管、自動保溫,而且養生壺的功能非常齊全,例如煮花茶、煮麵、煲湯、煮粥或做酸奶等功能。另外,使用養生壺浸泡的活化水可以提高人體免疫力,加速體內的新陳代謝,讓體內的廢棄物能夠快速排出。

養生壺的功能非常齊全,例如煮花茶、煮麵、煲湯、煮粥或做酸奶等功能。

不過,養生壺也有缺點,如果壺體有金屬和膠圈,這兩樣東西直接泡在水裡和食材接觸,會污染食材,必然容易藏污納垢,如果運氣不好,購買到劣質的玻璃和陶瓷材質的養生壺,還會產生對人體有害的物質。所以購買時最好選擇比起普通玻璃更好的優質高硼硅玻璃。

養生系家電二:電動足浴桶

泡腳文化作為傳統的養生方法之一,近些年被年輕人廣泛傳播。與不能加熱、功能單一的傳統木製泡腳桶相比,功能眾多的電動足浴桶深受消費者喜愛。它不僅能夠循環加熱,具備紅外線殺菌,而且電動桶的按摩功能還可以刺激腳底的穴位,還具有滑輪等便利的設置。電動足浴桶可以改善血液循環,加速血液流動,讓身體的疲乏、酸痛等不適癥狀得到緩解或消除。

電動足浴桶
功能眾多的電動足浴桶深受消費者喜愛。(圖片來源:Adobe Stock)

不過,電動足浴桶也有不可避免的缺點。因為電動足浴桶是電子產品,使用壽命會比傳統木桶短,使用時需要通電,安全性能方面需要多加考慮,選購的產品質量一定要嚴格把關。另外,價格也比較貴,因此高頻率更新換代也是一筆不小的開支。

養生系家電三:破壁料理機

破壁機集合了榨汁機、豆漿機、沙冰機、冰淇淋機、料理機、研磨機等產品功能,簡單來說就是一款超級粉碎機,但研磨食物的速度比普通榨汁機或豆漿機要快,很多人都認為這是一款被炒作出來的養生家電。其實,破壁機將食物研磨的細膩程度是它的一大優勢,可以有效促進食物營養釋放,讓家人吃得更健康。缺點就是價格昂貴,是榨汁機的好幾倍,而且使用時會產生噪音。

破壁機集合了榨汁機、豆漿機、沙冰機、冰淇淋機、料理機、研磨機等產品功能。

養生系家電四:低糖電飯煲

米飯是大多數人餐餐必備的主食之一,根據研究顯示,大米中的含糖量高達70%至80%。特別是血糖高的中老年人,一旦食用過多的米飯或米粉就容易使得血糖飆升。低糖電飯煲是一種以「瀝米飯」為原理的養生電器,其實它的原理非常簡單,就是把米煮到半熟,等一部分支鏈澱粉溶到湯中,把含有澱粉的米湯瀝掉,再把半熟大米撈起來,進一步蒸熟,從而實現米飯低糖的效果。

低糖電飯煲是一種以「瀝米飯」為原理的養生電器。

由於「脫糖米飯」去掉了部分消化速度快的支鏈澱粉,有助於控制血糖,對於習慣吃米飯的高血糖人群、健身類人群能夠有一定的幫助。與普通電飯煲相比,降糖電飯煲的最大缺點就是價格貴了不少,而且清洗會比較麻煩。

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