在舞蹈學校多年的學習過程中，讓我深深的了解了中國古典舞的精髓，例如，中國古典舞「袖」是在中國古典舞「徒手」身韻的教學基礎上，對傳統服飾性古典舞蹈的深入研究與發展。
「袖」的素材來源於傳統的戲曲舞蹈「水袖」，水袖在韻律上既有古典舞的身韻，形、神、勁、律的特徵，也有「欲前先後，欲左先右」的動作規律。經過多年的吸收提煉與發展的過程，從豐富的素材中摸索規律，從中襯託了古典舞的美；還總結出：抖、揚、出、收、搭等等一系列具有典型性訓練性的專一技法。
與此同時，將強化身體動作的表現持續與韻律為一體。在戲曲中，水袖是為人物角色服務的，它帶有裝飾性特點。如果將水袖轉化為古典舞袖舞，那可以建立起具有表現性，且獨立性的舞蹈語言和形式。在發展中，袖舞不再是一種裝飾，它是人體動作的延伸與誇張，是古典舞舞蹈中肢體動作的轉化與擴展。
以此為目的，藝術家們在整理袖舞的教材和尋找訓練手段時，因「徒手」身韻的運動規律和法則而困擾，強調「以身帶袖、袖身相合」的袖舞規律，進而整理了袖舞的訓練教材。水袖作為一種道具，已然有一段悠久的歷史。
水袖已成為中國古典舞的一種標誌，它不僅僅是為了修飾肢體和增強表現力，而是通過與音樂舞蹈的相結合而變幻莫測。水袖成為中國古典舞蹈刻畫人物及形象的表意手段。古代無數的藝術家們的發展與創新，為當今袖舞的形成奠定了深厚的基礎。
墨爾本Grace Yang舞蹈學院的成人班課程將專業、系統性運用中國古典舞水袖的教學素材訓練手法，讓學員們通過學習並深入了解中國古典舞的精髓，以增強東方女性美，提升自身內涵。在這種身韻身材的氣質訓練與柔美舞姿下，您可盡顯個人獨特魅力。（文章待續）
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