针灸减肥介绍

（澳洲生活网讯）针灸减肥在诸多减肥的方法中，是最健康，无任何副作用的绿色减肥方法。在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～60岁的肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。

辨证论治是获得疗效的关键。中医认为肥胖的形成与过食肥甘厚味，活动减少或内伤七情，引起水、湿、痰、饮停滞有关。可分为六个证型：胃肠实热、脾虚湿阻和肝郁气滞是肥胖针灸治疗的主要证型，心脾两虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚是次要证型。

1．胃热湿阻型：肥胖，特征为多食善饥，多伴有口渴喜饮，口臭痰多，溲黄便秘，舌红苔腻微黄，脉滑数。

治则：清胃泻热，利湿消脂

2．脾虚痰湿型：肥胖，特征为肤色白，面色淡黄而暗，多伴有浮肿、腹部肥满松软、倦怠乏力，肢体困重，脘腹胀满，纳差食少，胸闷气短，大便溏薄，小便少，舌质淡，苔薄腻，脉缓或濡细。

治则：健脾益气、化痰利湿

3．肝郁气滞型：证见形体肥胖，情绪抑郁，胸胁胀满，烦躁易怒，失眠健忘，妇女月经不调，色黑有块，或闭经，舌质黯红，苔白或薄腻，脉细弦；日久则气滞血瘀，舌紫暗或瘀点瘀斑，脉弦。

治则：疏肝理气，活血化瘀

4．脾肾阳虚型：证见形体肥胖，神疲乏力，少气懒言，腰膝酸软，面目、肢体浮肿，畏寒肢冷，腹胀纳呆，尿频便溏，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

治则：健脾益肾，温阳利水

5．肝肾阴虚型：证见形体肥胖，头晕眼花，口干舌燥，腰膝酸软，潮热盗汗，遗精，失眠，月经稀薄，或闭经，舌质淡红，舌尖红，苔薄，脉细数。

针灸常用体针及耳穴贴治疗。常用穴位：中脘，水分，太溪，公孙，支沟，大横，天枢，带脉，阴凌泉，三阴交，内庭，内关，外关等。

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