（澳洲生活网讯）书店里有一大堆的励志书都在告诉你“习惯决定人生的成败”，鼓动你掏钱买书，按照书中介绍的一套方法来训练自己，但是，我要告诉你的是真正的好习惯其实无法靠训练养成。
“习惯”这个词被宣传得过多，以至于现在一提到坏习惯，家长就特别紧张一提到好习惯，就想拿来训练孩子。我们很少问自己究竟为什么要培养好习惯?大家都认为应该如此的事，就是毋庸置疑的真理吗?
惩罚就能让孩子养成好习惯吗？
有的家长可能会说：“养成好习惯，孩子将来的生活才能幸福”。
这点是一个非常有意义的话题。一些家长像训练动物一样训练孩子，通过惩罚、给脸色等让孩子知道界限，不养成坏习惯，就好比狗尿到地板上，主人就罚它少吃一顿饭，这样它就不会养成在地板上尿尿的坏习惯了。
这种行为主义训练法的核心理念是：人跟电脑程序没什么两样，你允许他边吃边玩，他就会永远边吃边玩，永远不懂得按时专心吃饭；你要求他吃饭时必须放下游戏，他就学会了专心吃饭，从此养成“好习惯”。
按照这一套逻辑，如果给孩子完全的向由、他就会一事无成，基至杀人放火，在很多家长心目中，理想的孩子不是一个独立丰富的精神存在，而是机器人。
有充足的爱，好习惯自然呈现
孩子究竟是如何学习成长的？除了行为主义，几乎各心理学流派都研究出同一个结果：孩子通过内化与抚育者的情感关系来学习成长。所谓的“人格”，就是孩子与父母的各种情感关系内化到心里，形成以后的性格，决定一生的命运。
内化到孩子心里的，不是父母的行为，而是和父母的情感关系，妈妈真实自然，孩子也能学会灵活自在的爱——将来碰到自己的爱人忙于工作，或者打游戏正玩得开心，可能会劝爱人放下工作休息一会儿，好好吃顿饭也可能把饭菜端给爱人，至甜甜蜜蜜地喂上两口。
而不是执着于“必须按时专心吃饭的好习惯”，和爱人闹别扭，大多数夫妻情感破裂，都不是什么原则性问题导致的，只不过是各自认为的“正确习惯”不同而已。
我们之所以认为“正确”非常重要、不容置疑，是因为童年时只有符合父母所认为的“正确方式”时，父母才能接受我们。这背后，是深深的恐惧。现在，我们成了父母，出于无意识的恐惧，也拼命把“正确”灌输给孩子，生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀。这其实并不是孩子的需要，而是我们无意识的轮回。
得到爱和支持，没有被父母训练过一定要按照。正确行为。生活的孩子，会发展出真正的智慧。这样的人在面对大家都觉得难处理的矛盾时，常常会有出人意料的灵活解决方案。智慧，是健康心灵自然的表达。
没有爱的流动，就没有轻松愉快
如果训练孩子好习惯的过程没有爱的流动，没有轻松愉快，必然带来反弹，我对此深有体会，我和妈妈因为收拾房间的问题吵了十几年，妈妈每天都充满怨气地要求我收拾，我却不知道为什么，就是喜欢乱放，后来，我学习心理学，开始包容自己，允许自己所有的行为习惯。
自从有了自己的房子，乱了半年之后，我开始喜欢上收拾，把家里布置得并井有条，温馨又方便，有时候去朋友家住，即使对方家里很乱，我也不觉得有问题，为什么没有了要求和训练，我反而喜欢上秩序了呢？因为秩序和所有美德一样，都是人类的本心，只要内心不被外在的要求割裂，美好的品质自然会呈现，而且不会变成教条。
所以，若有充足的爱流动，孩子的好习惯也会自然呈现，无须训练。真正美好的品格，是得到充足的爱和允许之后，灵魂向发、自然的选择。
任何顽固的坏习惯都是在呼唤爱
父母经常担心自己的坏习惯会被孩子学去。比如爸爸妈妈的感情基础很差，爸爸又酗酒，妈妈忍不住教育儿子：“你爸爸是个混蛋，你下万不能学他”。儿子小时候很乖，滴酒不沾，但长大结婚后却突然酗起酒来，甚至打老婆。
这样的个案，我们碰到过不少，每个孩子都天然地渴望在情感上接受父母，如果意识上不被允许，潜意识就会补偿。潜意识是支配行为的，所以变成了行为上认同爸爸，以弥补情感上无法认同他的缺憾。
奥巴马的爸爸就是一个“混蛋”，抛妻弃子，妈妈靠救济金独自养活儿子，但她从不对儿子说：“你爸爸不是东西，抛弃我们，你绝对不能爱他”。相反，她一直告诉奥巴马：“你爸爸是非洲的王子，歌唱得特别好，非常有才华”。妈妈鼓励奥巴岛认同爸爸，奥巴马果然成了很有男人味的“国王”，国事再忙，他也没有缺席过孩子的家长会。
父母无须完美，每个父母都有坏习惯，之所以成为今天的样子，有自己的原因，并愿意为此负责，这并不影响和孩子彼此尊重、相爱，酗酒的爸爸也可以很爱孩子。
如果妈妈鼓励孩子接纳这样的爸爸，孩子就会获得一种感觉：“缺点再大的人也会爱我，也值得我尊重”。这样的孩子将收获广阔而灵活的人际关系，所以，行为有缺陷，看法有不同，都没有关系，关键是要给孩子底气——无论如何，爱都存在。
所有顽固的坏习惯背后，都是爱匮乏的痛苦呐喊。那些真正长期沉搦于游戏，以致影响到正常生活和工作的人，缺乏从现实人际交往中收获快乐的能力，而游戏正好能带给他们掌控感和虚拟的社交。
真实勇敢地投人生活，让爱流动
从婴儿时期开始，妈妈就是婴儿的整个世界，如果婴儿能被妈妈看见，他就能拥抱整个世界，长大后敢于体验真实的生活。但若从小严重匮乏爱和关注，在现实世界中又不断重复体验到挫折，他就会越来越退缩，最后缩进安全的网络世界不出来。
道理本是为维护感受而生的。我们的真实感受总是被各种心理防御机制包裹着，干枯地活在头脑中，所以需要学习心理学，认识这些防御机制，最终目的是让感受自由流动。心理学道理是用来进行自我认识的，若拿来要求自己和别人的行为，则会本末倒置。
所有学科、道理都只是个说法，我们要学习正确的方法，也要学会放下，真实勇敢地投人生活，让爱流动。
作者： 李雪，专业心理咨询师，从事心理学研究近十年，创办“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。本文选自《当我遇见一个人》。
图：网络
韩国新生代歌手兼说唱歌手Lee Young-ji（李泳知）近日因一组红发自拍照意外卷入政治争议。由于发布时机恰逢韩国“6·3地方选举”投票前敏感时期，她被部分网友质疑借发色与服装表达政治立场。事件迅速发酵后，李泳知在24小时内删除相关内容、染回黑发，并公开发布道歉声明。 据了解，事件起源于5月底李泳知在社交媒体上传的一组照片。 照片中，她以全新红发造型亮相，同时身穿红色服装，并搭配歌曲《REDRED》作为背景音乐，配文写道：“发色好看吧？” 原本只是一次普通的造型分享，却因为发布时间处于韩国地方选举事前投票阶段而引发争议。 在韩国政治文化中，颜色长期具有高度政治象征意义。红色与蓝色通常会被联想到不同政治阵营，因此在选举期间，公众人物的服装颜色、手势甚至数字选择都可能被放大检视。 部分网友认为，红发、红衣以及歌曲名称同时出现，形成了明显的“红色元素叠加”，质疑李泳知在敏感时期未能保持政治中立。 事实上，类似事件过去也曾发生。韩国社会对于艺人在选举期间的言行向来相当严格，此前不少艺人都曾因为穿着特定颜色服饰或发布容易引发联想的照片而陷入争议。 面对舆论持续升温，李泳知迅速采取行动。 首先删除所有相关动态，其次在极短时间内将红发重新染回黑色。随后，她于5月31日通过韩文及英文双语声明公开道歉。 声明中，李泳知承认自己的行为“考虑不周”，表示自己明知当前正处于重要时期，却因为太想尽快与粉丝分享新造型而忽略了外界可能产生的联想。 她特别强调，不会以“不懂政治”或“没有意识到”为理由为自己开脱。 李泳知写道，自己对于引发争议感到抱歉，也认识到公众人物在特殊时期需要承担更高的社会责任，未来会更加谨慎地学习和思考。 事件曝光后，韩国网络舆论出现不同声音。 支持者认为，单纯的发色与服装被赋予政治含义，本身反映出韩国选举文化对于符号的高度敏感；批评者则认为，作为拥有巨大影响力的公众人物，在选举期间理应更加注意可能引发误解的表达方式。… Read More
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